1: 2025/05/14(水) 01:57:58.81 ID:X/FHXid40
すごい
2: 2025/05/14(水) 01:59:07.62 ID:rxAUGT6z0
老後を見据えて筋トレ始めたわ
腕立てが一番楽しい
3: 2025/05/14(水) 02:00:36.03 ID:ARUiqzQC0
軽く１ヶ月サボってるわ
4: 2025/05/14(水) 02:02:46.15 ID:dswOMBvw0
最近弛んできたんで腹筋ローラ再開しよか思うとる
5: 2025/05/14(水) 02:08:08.49 ID:8p3Itzdt0
筋トレやってる時だけは嫌なこと忘れられる
6: 2025/05/14(水) 02:08:22.98 ID:AfrKcien0
性欲が壊れる
7: 2025/05/14(水) 02:13:16.88 ID:u73lkPXi0
どうせやっても継続せんのやからかやっても無駄やでって脳内で囁いてくるのやめーや
8: 2025/05/14(水) 02:15:27.85 ID:JO2Zi4R80
健康寿命伸ばす為にはウォーキングと軽めの筋トレはやった方がいい
内臓脂肪は肝臓がんのリスク上がるし
9: 2025/05/14(水) 02:18:13.32 ID:Oh/RhkAfM
>>8
ウォーキングは止めとけおじさん「ウォーキングは止めとけ」
10: 2025/05/14(水) 02:18:36.73 ID:DLSDj0WF0
今は老人も寝たきりにならない為に積極的に筋トレする時代やで
踵上げとかな
11: 2025/05/14(水) 02:26:24.86 ID:duD4cbZ00
体感やけどストレッチとウォーキングが一番健康にもメンタルにも良い気がするわ
筋トレは過酷すぎる
12: 2025/05/14(水) 02:35:30.43 ID:L1iTbnkl0
そして数ヶ月後止めるおまえら
13: 2025/05/14(水) 02:43:33.93 ID:Ha0GaKPG0
本気で悩んでるんだけどニートで筋トレ趣味になって二ヶ月目で親がブチ切れて働くことになった
働きながら筋トレって次の日のことを考えてもそうだけどできないでしょ？
14: 2025/05/14(水) 02:45:56.71 ID:XxiRBJfo0
>>13
プロテインとかトレーニング器具、ジム代とか親の金ちゃうん？そらきれるやろ
16: 2025/05/14(水) 02:46:42.92 ID:QyE3lN9P0
>>13
定時で上がれる仕事なら出来ないことないぞ
22: 2025/05/14(水) 03:11:31.76 ID:LZXEgkM20
>>13