1 ：2023/05/15(月) 13:36:19.05 ID:M6gNlrn00●.net
毎日のお風呂タイムにひと工夫！お悩み別おすすめ入浴法
照明を消した入浴は「闇風呂」とも言われてますよね。ネットで見てやってみたことがあるのですが、いつもよりだいぶ目の疲れが取れた気がしました！
千原先生
同時に、特にお風呂でスマホをいじりがちな人は、短時間でもデジタルデトックスのつもりでスマホを手放すようにしましょう。
浴室を暗くするときは、足を滑らさないように注意してくださいね！