筋トレ | watch＠２ちゃんねる

筋トレ

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身体を鍛える為にジムとか通ってる人って、家で腕立て伏せしたりジョギングするのではダメなの？

戦う筋肉がほしいんだが、どんなトレーニングすればいい？

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