うつ病のやつはて「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」これだけ守れ!簡単だろ? | watch@2ちゃんねる
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うつ病のやつはて「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」これだけ守れ!簡単だろ?

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1 :2018/06/29(金) 16:04:35.04 ID:3sdwK0lI0.net
太陽が招く「夏のうつ」?不調のサインと3つの予防法 うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の3つを勧めている。 https://zuuonline.com/archives/118115

 




3 :2018/06/29(金) 16:05:38.40 ID:eLi9hKlR0.net
やつはて?(゜〜゜ )

 

4 :2018/06/29(金) 16:07:03.71 ID:Z6bO+mbB0.net
鬱病になりたくなければ鬱病にならない努力をするだけ

 

83 :2018/06/29(金) 17:20:01.30 ID:1KAJPsag0.net
>>4
むしろ努力はしなくていい 何も考えないで過ごすのが一番

  

5 :2018/06/29(金) 16:07:35.36 ID:roLTGVkf0.net
暑いだろ…

 

6 :2018/06/29(金) 16:08:35.55 ID:SKuQ5nlVO.net
はて、どうしたものか

 

8 :2018/06/29(金) 16:09:16.86 ID:lj4lvxba0.net
真性鬱と仮病鬱の見分け方おしえれ!

 

16 :2018/06/29(金) 16:12:05.74 ID:6jepf4r60.net
>>8
元気なときに顔を見せるのは仮性 元気なときも顔を見せないのが真正

  

89 :2018/06/29(金) 17:31:23.53 ID:nTE0WQ1g0.net
>>8
好きなことすらできなくなるのがうつ病 好きなことだけできるのはディスチミアっつって別モン

  

216 :2018/06/30(土) 02:32:17.11 ID:0tvLPB1u0.net
>>89
外には出てるけど 楽しいと思ってた事が全て楽しくなくなった。

  

120 :2018/06/29(金) 19:06:54.79 ID:JEfLUrqa0.net
>>8
全て仮病 真性ならすでにあの世に行っている

  

219 :2018/06/30(土) 03:52:52.76 ID:Dh2zxl6y0.net
>>8
「あなたはうつ病かもしれないので病院に行きなさい」って言ってみろ 仮病なら嬉しそうに通院する

  

9 :2018/06/29(金) 16:09:17.32 ID:KDoAK2gR0.net
まぁ軽度の抑鬱なら>>1で充分効果あると思うよ

 

10 :2018/06/29(金) 16:09:40.53 ID:oaId4aVb0.net
ピザやすしを注文しろ!

 

15 :2018/06/29(金) 16:12:05.04 ID:gy5Z7hYz0.net
>>10
やっさんは関係ないだろ!

  

13 :2018/06/29(金) 16:10:44.97 ID:PVZQ022c0.net
心とか感情は脳の働きって知ってるはずなのに精神病となると本人の気の持ちようだと言う世間一般様

 

14 :2018/06/29(金) 16:11:07.47 ID:nqnG1CBu0.net
そんなことするやつは鬱じゃない定期

 

17 :2018/06/29(金) 16:12:25.81 ID:dDL62hWN0.net
ガチの鬱なら、「散歩をする」とか既に無理だろ

 

26 :2018/06/29(金) 16:17:11.05 ID:Y0zA+mx00.net
>>17
日光浴でいいからやったらいい ひきるのが一番良くない

  

18 :2018/06/29(金) 16:12:57.68 ID:Lm8FTVCd0.net
NNのソープに行けば1発やぞ

 

20 :2018/06/29(金) 16:13:57.30 ID:lfqrRGZ/0.net
死にたい病でそうでもないんだが 薬も病気になる前思ってたより効かないし

 

22 :2018/06/29(金) 16:15:35.40 ID:kLdnVVBZ0.net
金くれ金

 

202 :2018/06/30(土) 00:54:04.84 ID:t8EPjf5s0.net
>>22
魚を食う以外は全部無料w まずは拝金主義を治せ

  

23 :2018/06/29(金) 16:16:02.03 ID:27LX7rNr0.net
朝日という電波を浴びたらもっと酷くなるよ!

 

255 :2018/06/30(土) 09:16:34.14 ID:pgKR9p3l0.net
>>23
まぁ朝日も電波も電磁波で同じ存在だからねぇ 電波浴びて鬱が酷くなるってんなら 夜の間だけ活動したら?

  

24 :2018/06/29(金) 16:16:49.09 ID:wwS5cze30.net
ビタミンD、DHAのサプリ取ればいいんだろ?簡単簡単

 

25 :2018/06/29(金) 16:16:50.98 ID:wIWChEDW0.net
はてな?

 

27 :2018/06/29(金) 16:18:08.78 ID:mIGfQjgi0.net
散歩する道が無い

 

28 :2018/06/29(金) 16:18:26.76 ID:TwP1FkHB0.net
夏が終わりに近づくと鬱になり始める奴限定の話やね

 

29 :2018/06/29(金) 16:19:19.09 ID:bq5aYjlU0.net
日光湿疹なので日差しは浴びれない。魚は骨がめんどくさい 散歩はまぁなんとか・・・

 

31 :2018/06/29(金) 16:21:22.74 ID:MgFl9PIU0.net
一日中隣から騒音が聴こえてくるからな そりゃノイローゼにもなる とりあえず今は騒音計の購入を検討しているところだ

 

32 :2018/06/29(金) 16:22:20.80 ID:H0wA0J9U0.net
パチンコ行けパチンコ キュキュキユィーン!てなwwww一発で治るわwwwww

 

34 :2018/06/29(金) 16:23:43.17 ID:+uKzHEP40.net
今は薬で治るって聞いたぞ

 

54 :2018/06/29(金) 16:36:05.51 ID:lfqrRGZ/0.net
>>34
それがねー 実際なった身だとそれほど効かないんよ

  

57 :2018/06/29(金) 16:37:49.30 ID:Seqyl+900.net
>>34
抑えられるけど治らない

  

35 :2018/06/29(金) 16:23:43.35 ID:GsD7XHQ20.net
鬱になったら外に出られないし買い物することもできない これが出来るやつは鬱のフリしてるだけ

 

36 :2018/06/29(金) 16:24:56.26 ID:U5XLS3t+0.net
月光を浴びる 生肉を食べる 徘徊をする

 

38 :2018/06/29(金) 16:25:39.98 ID:1fC48gu50.net
>>36
原壊しそう

  

43 :2018/06/29(金) 16:27:33.71 ID:MgFl9PIU0.net
>>36
猛獣になれと

  

37 :2018/06/29(金) 16:25:13.02 ID:8LbLHoU40.net
朝日はお断りしてまして…

 



コメント

  1. watch@名無しさん より:

    なーにが簡単だろだよふざけんな
    症状を多少緩和する可能性があるだけで全然解決しねえんだよ

  2. watch@名無しさん より:

    「躁」の俺はどうすりゃいいの♪♪♪

  3. watch@名無しさん より:

    なったことがない人は簡単に思える。
    鬱なんて風邪と同じっていってた上司いたわ。風邪のようにすぐにかかるって話なのにw

  4. watch@名無しさん より:

    ※1
    こういうの持続治療だからな。そもそもそういう意思を保ててる時点で多少回復しきってると言える。
    深刻な鬱の治療とは考え方が根本的に違うのを流石にこういうことを言う場合はちゃんと言ってほしいな。

    ※3
    体育会系はかからないと言う風邪と勘違いしてるのはミソだな。でも正直真剣に悩んでる人は体育会系のアホさは羨ましいってガチの皮肉をいうからな。
    そこまで行くとさっさとなんとか治療しろって思うが。

  5. watch@名無しさん より:

    毎朝テレビ朝日を浴びてるよ
    新聞ももちろんだけど

  6. watch@名無しさん より:

    衣食住どれか一つ  服の洗濯・好物を食べる・掃除する
    本を読む  青空文庫でも図書館でもなんでもいい
    ネットをする  ニュース読んだりゲームでもいい
    体力は付かないけど

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