厚労省「睡眠時間について調べたら40代の半数が6時間未満だった。もっと寝なさい」 – watch@2ちゃんねる
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厚労省「睡眠時間について調べたら40代の半数が6時間未満だった。もっと寝なさい」


1 :2018/09/12(水) 08:43:53.74 ID:k4vG0wRs0.net

日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。
厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。

厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの生活習慣について調査しました。

このうち1日の平均睡眠時間が6時間未満だった人は、全体で男性が36.1%、女性が42.1%にのぼり、中でも40代が最も多く、男性が48.5%、女性は52.4%とおよそ半数にのぼりました。

また、平均の睡眠時間が5時間未満という人は、全体では男性が7.5%、女性が9.2%で、40代では男性が11.3%、女性は10.6%でした。

さらに直近の1か月間に睡眠で休養が十分に取れたか尋ねたところ、「あまりとれていない」や「全くとれていない」と答えた人は、全体では20.2%にのぼり、40代では30.9%に達しました。

休養が十分取れていないと答える人の割合は平成21年の調査以降、徐々に増えていて、
厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、それに高血圧などにつながるおそれがあり、働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい」と呼びかけています。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html

 



3 :2018/09/12(水) 08:44:26.84 ID:AeY/kKsQ0.net
じゃあ残業もっと取り締まれや

 
4 :2018/09/12(水) 08:44:52.53 ID:SKWzvgCz0.net
サマータイムやるんだろ

 
5 :2018/09/12(水) 08:45:53.66 ID:bY6PY+5c0.net
毎日10時間と昼間1時間、それでも足りない時がある。暇な自営業の特権だな。

 
6 :2018/09/12(水) 08:46:16.84 ID:ZhsH9zA10.net
眠れない仕組みにしてるくせに〜

 
7 :2018/09/12(水) 08:47:07.99 ID:V6mCQ/tp0.net
深夜23時に終業、朝8出社。
通勤片道一時間なんだからみんなこんなもんだろ。

 
8 :2018/09/12(水) 08:47:29.32 ID:wjN7X2WZ0.net
嫁が寝かせてくれへんw

 
9 :2018/09/12(水) 08:47:45.52 ID:OuwbUUOv0.net
10代学生やって6時間未満睡眠やししゃーない
まともな睡眠取れてるのはお前ら厚労省ぐらいや

 

118 :2018/09/12(水) 18:46:05.93 ID:K2MEwAig0.net
>>9

厚労省が睡眠取れてるって寝言は寝て言えよ
組織としてどれほどの成果を出してるかはともかく厚労省の官僚はお前の倍以上の残業死にそうになりながらやってるぞ

  

139 :2018/09/13(木) 21:11:19.06 ID:Azxp2jjt0.net
>>118

ならばこそ、6時間以上睡眠、あんたらやれるもんならやってみろ
できないなら、その原因を排除するための仕事をしてみろ、寝る間も惜しんでな!
っとなる

  

123 :2018/09/13(木) 07:59:56.98 ID:GYFh743w0.net
>>9

中央省庁で一番残業多い強制労働省だぞ

  
11 :2018/09/12(水) 08:48:04.00 ID:q4Yoiq7J0.net
人手不足で副業させようとしてこれかよ
国民に無理を強いてるのは厚労省だろ

 
12 :2018/09/12(水) 08:48:04.55 ID:FnCtVczJ0.net
MXに言え

 
13 :2018/09/12(水) 08:48:13.10 ID:dfQKNJb+0.net
この時間に書き込んでる奴らには関係なさそうだな

 
14 :2018/09/12(水) 08:48:14.60 ID:oj2Mn9gG0.net
呼びかけじゃねぇよ
行政だろ?
8時間以上労働させる企業は経営者を死刑ぐらいしろよ

 

135 :2018/09/13(木) 16:41:45.59 ID:qmKtLslP0.net
>>14

ほんとそうだよな
企業が足を引っ張ってるからな

  
15 :2018/09/12(水) 08:48:15.90 ID:GLJFrP0q0.net
あのさぁ…

 
16 :2018/09/12(水) 08:48:39.25 ID:GLJFrP0q0.net
6:30 出社
7:00 昨日の手数料報告。支店長が課長をぶん殴る。
7:30 恫喝手数料会議「今日はどこでいくら予定してんだ!!募集物はいくら入るんだ!ぜってえにやれ!!」など朝から恐怖政治。
8:00 管理職が会議で15分だけマターリ幸せな時間を楽しむ。タバコ吸ったり新聞読む。予定がある場合は客に電話or訪問
8:15 管理職の会議が終わり、課長や支店長がご登場。早速叫び始める。
    「ボーっとしてんじゃねえ!!電話しろ!!予定たてろ!!○○今日上がるぞ!!」などまくし立てられる。
8:50 前場スタート10分前テレコールスタート。支店長がふんずりかえってるのを横目に鬼テレコール。
9:00 前場スタート。キチガイ課長が「寄り付きいぃぃぃ!!!!」と叫ぶのを横目に電話かけて注文取る。
10:00 支店長&課長が「○○いいぞ!!!」と叫んでる中、同時に手数料報告。
     それなりの数字が出てる場合 → 「株はもういいから客先行って投信決めてこい!!」
     数字が出てない場合 → 「どうすんだ!!てめえは!!」と言われ必死に注文取る。
11:30 前場終了。
     数字出てる場合→20分くらいで飯食ってくる。
     出てない場合→飯抜きで電話。
12:00 客から後場の注文を取る。自分は外回りに行くので客への電話報告を上司にお願いする。
12:30 外交のため支店からとりあえず脱出。どうすっかなぁ・・・、もう辞めたい・・・、など物思いにふけながら歩く。
13:00  とりあえずマックor喫茶店で休憩する。頭の中はどこで○○入れてどこどこ訪問しよう、などでいっぱい。

 

18 :2018/09/12(水) 08:49:08.94 ID:GLJFrP0q0.net
>>16

14:00 客先へGO。
14:30 客のところを訪問し続ける。普通に断られ続ける。
 〜  1時間に1回ペースで進捗状況の電話が入ってくる。「どうなってんだ!!いくら入るんだ!!
17:30 取れるまで絶対帰ってくんな!!!」など出るのも嫌になる内容。客先にいて電話に出れない場合「てめえ!!何で電話出ねえんだ!!」など波状攻撃を受ける。外を歩いていて悲しくなってくる。
18:00 帰社。速攻で外回りの成果報告。

18:30 募集物の詰めのため客に集中電話攻撃。
    支店長が進捗状況を逐一ホワイトボードに書き込んで煽りまくる。 「残り○○万だぞ!!!!!なくなっちゃうぞ!!早くやりやがれ!!」
    支店長が仁王立ちで叫ぶ。
19:30 募集物の詰め状況を報告。「おまえらどっかねえんかよ!!!探してんのかよ!!」煽られ続けながら電話攻撃。
20:00 取りあえず全員での募集物詰め作業終了。手数料恫喝会議夜版スタート。 
    「てめえは給料いくらもらってんだ!!てめえの給料の10倍はやれ!!何でオレはやってるのにおまえらはやんねえんだ!!明日はどうすんだ!!」  
    など一人一人個人攻撃。人格まで否定される。
20:30 「おう、てめえら明日まで何とかしとけよ!!」と捨てゼリフを残し支店長帰宅。
    課長は個人的な客に電話で世間話&明日の注文を取る。営業マン無論電話で詰める。
21:30 とりあえず詰め終了。課長帰宅。営業マン同士でヤバイなぁ・・・、どうすっかなぁなど話しながらとりあえず客に電話。
22:00 顧客ファイル整理や伝票の整理などをやる。日誌を書く。
22:40 退社。
23:40 帰宅。風呂入って飯食う。
0:50 就寝  悪夢

  

82 :2018/09/12(水) 11:14:29.79 ID:RC40YWYR0.net
>>18

多分支店長始末するわ

  

67 :2018/09/12(水) 10:22:49.17 ID:ZutJSQh60.net
>>16

こんなの耐えられんわ
大金稼ぐって大変なんやな…

  

102 :2018/09/12(水) 16:51:07.50 ID:G09OcIng0.net
>>16

知り合いの証券マンと全く同じで草w

  

122 :2018/09/13(木) 07:55:54.97 ID:t1IDZ9fr0.net
>>102

これコピペだと思ってたけどマジなのかよ

  
17 :2018/09/12(水) 08:49:04.94 ID:kREkXJOj0.net
一日48時間にしてくれたら全て解決

 
19 :2018/09/12(水) 08:49:27.32 ID:uu0X68970.net
氷河期の人生ってなんだったのかね

 

21 :2018/09/12(水) 08:50:15.68 ID:GLJFrP0q0.net
>>20

15:30 客先へ。投信の資料をしこたまかばんに詰め込み、売り歩く。
17:00 会社に戻る気にもならないので、本屋・喫茶店・ゲームセンターで
時間をつぶす。
19:00 適当に会社へ戻ると、「今から投信2億出せやぁコラァァ!!」という支店長の
罵声の下で営業マンが必死に電話中。
20:00 「夕食時に何を考えているんだ!!」という客のもっともな罵声を聞きながら
電話をこなす。
21:00 「いくらできたんだ!!」という声に「1000万円・・・」と答えると
「ふざけてんのか!キサマァ〜!!」という怒声と共に胸倉をつかまれる。
「○○○のような素晴らしい商品が何故売れんのだ?!!殺すぞ、てめぇ!!」と恫喝される。
22:00 「投信を売れない奴は気合と根性が足りないんだ!!叩きなおしてやる!」
と言われ、何故か居酒屋に連れて行かれる。
そして延々と気合が足りない、根性がない、と言われ続ける。
01:00 ようやく解放される。
(長い1日が終わりました・・・)

  

71 :2018/09/12(水) 10:32:56.63 ID:G7GZwvKx0.net
>>20

> 9:00 前場スタート。客へ電話をかけまくる。手が止まると、いきなりガラス製灰皿が
> 投げつけられるから要注意。177番でもいいから客先に電話をかけてる
> ふりをすること。もしくは自分の家の留守電にしゃべる

ワロタ

  
22 :2018/09/12(水) 08:53:33.44 ID:7bYGwtWy0.net
>>1
まず36協定撤廃して超過勤務させるまたはしなきゃ回らない人員配置してる企業は最高責任者を即懲役にするくらいしろ
雇用者側に甘いから被雇用者が奴隷労働させられて寝れないんだろ
ワーカーホリックが一人でも居るとそれ基準になるからそういう仕事キチガイも取り締まれ

 
23 :2018/09/12(水) 08:57:52.75 ID:G8QkMf5W0.net
大半はスマホ弄ってて寝付けないんじゃないの。

 
24 :2018/09/12(水) 09:00:05.31 ID:ZQh0jZCa0.net
そんな事言ったって、帰って飯風呂済むのが21時過ぎだろ?
それから5ちゃんチェックして1時間、夜食30分、ゲーム2時間、xvideo1時間半 、オナニー10分だろ?
これじゃ資格勉強もできないし、睡眠時間も削らなきゃいけないじゃん。
どうしろって言うのさ?

 
25 :2018/09/12(水) 09:02:05.64 ID:pYWpXiGe0.net
いや、実際六時間もねれんのやが
12時に寝て4時半に自然に目がさめてまうし

 

39 :2018/09/12(水) 09:20:29.02 ID:w1GdZipb0.net
>>25

俺もそうだった
睡眠時無呼吸のせいだと考えて酸素吸入しながら寝たが眠れなかった
しかし、男性ホルモンを塗ったら眠れるようになった
ホルモンのバランスが崩れていたせいで眠れなかったようだ

  
26 :2018/09/12(水) 09:03:49.09 ID:7bYGwtWy0.net
civilizationはマズい
仕事に支障が出るレベルなんで封印した

 
27 :2018/09/12(水) 09:05:34.53 ID:xYv2dsNg0.net
良かった、6時間だった

 
28 :2018/09/12(水) 09:05:57.04 ID:OabhgwS20.net
定職についてないのに?

 
29 :2018/09/12(水) 09:06:09.86 ID:WFRxa36p0.net
そんな呼びかけする前に労基違反の取り締まりしっかりやれやクソ行政が

 
30 :2018/09/12(水) 09:06:14.35 ID:yhzS+Jox0.net
家帰って夕飯食べたあとボーッと過ごしてしまうからなあ
気づいたら23時とかになってしまう

 
31 :2018/09/12(水) 09:07:52.07 ID:0/cTknIf0.net
晩飯食ってニュース9見てすぐ寝ろというのか

 
33 :2018/09/12(水) 09:09:50.29 ID:UX0FH9j30.net
働き方改革とやらで早く帰らされるが、働き方は変わってないからパソコン持ち帰ってダラダラ仕事する羽目になる

 
34 :2018/09/12(水) 09:10:04.83 ID:MaDV+7hG0.net
4時間寝ると体が勝手に起きてしまう

 
35 :2018/09/12(水) 09:10:42.72 ID:GOiF/dMq0.net
くだらねぇ調査してんじゃねぇ!

 
36 :2018/09/12(水) 09:12:12.24 ID:P4UUWwCS0.net
じゃんじゃん金稼ぎたいからどーでもいいわほっとけ
無責任に仕事放り出して多方面に損害出す方が自分も会社も後が大変だわ

 
37 :2018/09/12(水) 09:12:35.46 ID:3/cxjdjA0.net
会社の勤務時間を4時間くらいにしてくれたら寝れる。

 
38 :2018/09/12(水) 09:13:05.01 ID:84B7miul0.net
海外で勤務してた経験があるからわかるけど、向こうでは、プライベートと仕事の切り分け、バランスが取れてるやつほど有能の扱いだな
残業多いやつは白い目で見られる
日本は残業多い=仕事ができる出世が早いという、ブラック体制の企業が多いが海外でそれやると無能扱いだから気をつけろよ

 
40 :2018/09/12(水) 09:21:49.26 ID:0RdDJ+Mq0.net
酒と夜の商売とエロ動画禁止にしろよ
そしたらみんな寝るぞ
ついでに少子化も解決するぞ

 



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コメント

  1. 1 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/09/14(金) 07:51:23 ID:AzNTI1MTM

    まーたお上がわいら底辺に非現実的な指導しとるんか

  2. 2 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/09/14(金) 09:08:12 ID:E1NzEzODE

    長時間労働取り締まれや
    労働基準局かけこんでも、ハイリスクほぼノーリターンじゃねぇか
    辞める以外方法ないが、辞めたら次どうする

  3. 3 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/09/15(土) 09:44:49 ID:YxNTgyODA

            ___
        /´. _, -―-、ヽ、
      ./  l´[☆ィTfヘマ、 ヽ
     |  | |ィケリノ |ト}!l|
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