【悲報】ビタミンD欠乏による精神障害が科学的に解明!お前ら早くビタミンDをとれ | watch@2ちゃんねる

コメント

  1. watch@名無しさん より:

    どのビタミンも程よく摂れよ

  2. watch@名無しさん より:

    ミネラルもビタミンもサプリメントで抜かりないです( ・´ー・`)

  3. watch@名無しさん より:

    ガン予防にもなる。
    あと窓越し日光浴やったらあかんかったような。

  4. watch@名無しさん より:

    紫外線予防するようになって鬱傾向の人が増えたとか真偽がわからんネタもあったけど
    全く根拠がないわけでもなかったのか

  5. watch@名無しさん より:

    そんなの言い出したら精神症状が出てくる内科的疾患なんていっぱいあるわ。
    わからないだけで精神科に送られる人はいっぱいいるんじゃない?

  6. watch@名無しさん より:

    ビタミンDが豊富に含まれてる(一個2μg)玉子毎日2個食ってるけど、別に元気にはならんぞ
    コカインじゃないんだから、あくまで一要素に過ぎんぞ

  7. watch@名無しさん より:

    ※2
    ありがちな認識ミスだけど日光にあたって体を十分に暖めないとビタミン剤で補っても体に十分に吸収されて運用されない。
    取り過ぎの栄養剤やサプリは肝臓に負担にすらなる。いやそこまで意識高いなら問題ないけどさ。
    ただ摂取するだけでも食べてるものの栄養価意識して必要な量だけ補えてる人はプロ栄養士付き以外で聞いたことないわ。

    ※4
    そもそも休息中に体を温める効果そのものにも抗うつ効果あるからなぁ。睡眠中の自分の体温がどうなってるのとかの睡眠の質なんで9割真面目に意識してないと思うわ。

  8. watch@名無しさん より:

    飲み忘れていたサプリ今日から飲みます。

  9. watch@名無しさん より:

    ※7
    睡眠の質とか体を温める休息とか栄養万全状態とか、そんな至れりつくせりである意味不自然な環境、人類史の殆どの時期に存在しないんだが

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