1 ：2021/03/21(日) 21:34:58.53 ID:/ji7/l+ea.net
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
成長ホルモンが阻害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる
これ+スマホ観てたら3倍や
2 ：2021/03/21(日) 21:36:13.08 ID:WgwcHXsvM.net
ほかは大体あっとるがわいは眠くはならんな😀
3 ：2021/03/21(日) 21:36:35.80 ID:uLb5rXG0a.net
寝るしかないな
4 ：2021/03/21(日) 21:36:56.60 ID:nILXjGYra.net
やべえなおい
5 ：2021/03/21(日) 21:37:19.24 ID:AgJC3/8sa.net
こりゃ、あかん
6 ：2021/03/21(日) 21:37:45.42 ID:RXzbLrss0.net
ワイ去年あたりから慢性寝不足でまさにこれだわ
7 ：2021/03/21(日) 21:38:06.87 ID:bU4+MCZb0.net
心療内科に行ったら眠れないという理由で鬱病認定くらうレベルで他とレベルちゃうからな
8 ：2021/03/21(日) 21:38:38.92 ID:Gar9esj90.net
毎日5時間睡眠でめちゃくちゃねむい
しごとやめちゃぁ！！
9 ：2021/03/21(日) 21:38:39.85 ID:DkFOQptC0.net
なんJ民は3時間ぐらいしか寝てないぞ
10 ：2021/03/21(日) 21:39:06.57 ID:AgJC3/8sa.net
おいおいおいおい
11 ：2021/03/21(日) 21:39:20.54 ID:r5QpUERQ0.net
寿命削りまくりやぞ
不眠症で医者行って直してないやつ60代で突然死するでマジで
12 ：2021/03/21(日) 21:39:23.67 ID:DSq+LkOca.net
まずいな
13 ：2021/03/21(日) 21:40:44.77 ID:hhPB1cq70.net
12時間睡眠ロングスリーパーのワイ高みの見物☺
14 ：2021/03/21(日) 21:40:53.69 ID:tr0/QgVF0.net
寝ても覚めてもハゲるんだが？
>>14
遅らせることができるんや
15 ：2021/03/21(日) 21:40:57.24 ID:JogkpROz0.net
そんなに長生きしてどうする
65で死にたい
>>15
こういうこと言ってる奴に限って70、80になった時に病気で苦しむんよなw
16 ：2021/03/21(日) 21:41:04.00 ID:dGpwb9Pi0.net
じゃあどうすれば寝れるんや？w
>>16
スマホ消すんや
17 ：2021/03/21(日) 21:41:04.07 ID:KWIjJaKM0.net
1日12時間近く寝ちまうワイのほうがやばいだろ
時間の無駄
18 ：2021/03/21(日) 21:41:27.42 ID:Aj9we02b0.net
寝不足は寿命の前借りやもんな
漫画家とかアニメーターがバタバタ死んどるし
19 ：2021/03/21(日) 21:41:35.01 ID:CtjxMp7Aa.net
夜勤だけはぜったいやめといた方がええな
あんなんくそのカスや
20 ：2021/03/21(日) 21:42:02.40 ID:DSq+LkOca.net
こりゃ寝るしかないわ
21 ：2021/03/21(日) 21:42:16.52 ID:/KP4zqkl0.net
忙しく無いときにも眠れへんかったらヤバい
それが2週間続いたら医者行かな死ぬ
うつやらなんやら発症する
22 ：2021/03/21(日) 21:42:21.40 ID:FEwZp4kr0.net
一日7時間は寝ないと眠いからテレワークはめっちゃ助かるわ
通勤ないと睡眠時間取れてめっちゃええ
23 ：2021/03/21(日) 21:42:27.74 ID:zOTAckcta.net
ハゲちゃうよ
24 ：2021/03/21(日) 21:42:36.54 ID:gfjSOChKd.net
夜勤バイトで9時から15時までの6時間睡眠のワイはやばいのか
>>24
睡眠時間関係なく夜勤のほうが寿命短くなるって記事見たことあるな
26 ：2021/03/21(日) 21:43:08.84 ID:hhPB1cq70.net
もったいないから4時間は仕事中に寝てる��
28 ：2021/03/21(日) 21:44:45.06 ID:B6loaNCU0.net
2時寝6時起きなんやが禿げるんか…
7時出発22時帰宅やとしゃーない
29 ：2021/03/21(日) 21:45:45.40 ID:R4O4xcUHM.net
なんで睡眠なんてものあるんやろな
こんなに文明進化してるんやから3時間で疲れ取れるようにならんのかな
30 ：2021/03/21(日) 21:45:51.61 ID:CEfp8tWv0.net
スマートウォッチ「睡眠が浅いです。睡眠が浅いです。睡眠が浅いです。」
ワイノイローゼなりそう
31 ：2021/03/21(日) 21:46:00.37 ID:forEVLIOa.net
スマホが一番人間の脳と身体に合ってないらしいな
32 ：2021/03/21(日) 21:46:06.70 ID:QvlKKRXV0.net
何が炎上しとんねん
33 ：2021/03/21(日) 21:46:10.64 ID:YKEKdCCdM.net
最近は夜4回くらい目が覚めるし眠りが浅い気がするンゴねぇ
最後に朝まで寝たのは何年前やろ😭
>>33
あかんやろ
34 ：2021/03/21(日) 21:46:28.34 ID:XVo94BWa0.net
睡眠不足でハゲるっちゅうか老化が睡眠不足の影響で早まってハゲるが正しいやろな
35 ：2021/03/21(日) 21:47:30.91 ID:onTgYsqz0.net
寝不足が続くと動悸がするぞ
ソースはワイ
>>35
それもあるよ
36 ：2021/03/21(日) 21:47:48.56 ID:OMaK8JKC0.net
いまいちベストな睡眠時間がわからんなぁ
布団入ってすぐ眠れるわけじゃないし
>>36
数週間ひたすらベッドの上で生活して寝られるだけ寝てると
だんだん自分の適性睡眠時間になるっていう話だったと思う
たぶん
38 ：2021/03/21(日) 21:48:57.24 ID:UeBy2Rch0.net
なんでスマホで3倍やねん
39 ：2021/03/21(日) 21:49:32.06 ID:ieY7f/+o0.net
めっちゃ体痒くなるのワイだけ？
40 ：2021/03/21(日) 21:51:53.63 ID:dgRO3RcX0.net
スマホ見ててもぐっすり眠れるけど異端か？
>>40
眠りの質が悪いらしいそれは
41 ：2021/03/21(日) 21:52:03.12 ID:ZBT54c//M.net
ハゲるってマジ
>>41
マジ
ソースはワイ
42 ：2021/03/21(日) 21:52:06.00 ID:tsXTIJXP0.net
酔っ払った時と同じ状態わかるわ
飲んだ日も飲まなかった日もほとんど一緒
43 ：2021/03/21(日) 21:52:34.67 ID:7MtVaolA0.net
一番でかいのは早死にすることやろ
44 ：2021/03/21(日) 21:53:01.02 ID:uce3k1hI0.net
ハゲるは微妙やが白髪が増えるのはガチ
45 ：2021/03/21(日) 21:53:25.48 ID:UZpblezT0.net
しずらいって何？
46 ：2021/03/21(日) 21:53:52.27 ID:ujYpUiji0.net
しずらく
馬鹿かな？
48 ：2021/03/21(日) 21:54:11.09 ID:CEfp8tWv0.net
最近悪夢ばっか見る
51 ：2021/03/21(日) 21:54:26.46 ID:HHtX+LH60.net
GABAのサプリ飲んだら目覚め良くなった
プラシーボ効果かもしれんが
52 ：2021/03/21(日) 21:54:50.71 ID:mbj/UDNDd.net
ハゲはほんとやばいたすけてお母さん
55 ：2021/03/21(日) 21:56:18.99 ID:GkG9sUvb0.net
ワイやん
56 ：2021/03/21(日) 21:56:31.45 ID:g8ZOLyG40.net
休日だけ体調いいのはこれか
コメント
寝付きは凄く良いが、早朝覚醒がある。7時間寝たいよ。
どうすれば良いですか？
寝る１~2時間くらい前に20分くらい軽い運動して
牛乳飲めば朝までぐっすりやで
ありがとう。