【おちけつ】”頭の中が真っ白”状態のとき、自衛隊員が最速で落ち着きを取り戻す方法!! | watch@2ちゃんねる
最新記事(外部)
お勧め記事(外部)

【おちけつ】”頭の中が真っ白”状態のとき、自衛隊員が最速で落ち着きを取り戻す方法!!

スポンサーリンク

1 :2021/03/30(火) 16:16:28.68 ID:Um4ehE5i9.net

https://president.jp/articles/-/44436?page=2

なぜ自衛隊は危機に強いのか
自衛隊に入隊すると、今までの生活とはまったく異なる生活が始まります。時間を厳守する集団生活で、まずは自衛隊の「躾しつけ」事項が徹底的に叩き込まれます。それは、新隊員教育(6カ月間)の場合も、また将来の幹部を育成する防衛大学校(学生の4年間)でも同じです。

この間、規則正しい生活とバランスの良い食事、厳しい運動によって、今まで身体についていた贅肉ぜいにくを削ぎ落とし、戦闘行動に耐えられる筋肉を持つ身体へと鍛え上げられていきます。

同時に自衛隊で「躾」事項を叩き込まれる日々を通して、新人たちは生活のリズムとスピードを劇的に変化させ、集団生活、さらには集団行動を行える基礎を作り上げるのです。

心身のOSを切り替える
自衛隊勤務に必要な人材を作り上げることは、今まで使用していたパソコンのOS(考え方、意識)とハード(身体)の両方を取り替えてしまうというほどの大きな変化といっても過言ではありません。

まず、丈夫な身体を作り上げることは、パソコン本体のCPU、メモリ、ハードディスクなどの「ハードウェア」を新型に切り替えることと同じ変化があります。

さらに「躾」事項、集団行動を徹底的に身につけることによって、いざというときに正しい判断と行動ができるように頭の中(OS)を切り替えます。加えて、集団生活、各種教育訓練を通じて、基本アプリからより専門性の高いアプリまで多様な能力をインストールしていきます。

「自衛官用の新しいOS」は、部隊での訓練を積み上げていくうちにバージョンアップを繰り返していきます。これが、自衛隊・自衛隊員が危機に対応できる基礎となるわけです。

今回は自衛隊員が身につける危機対応能力のうち、「メンタル」についていくつかご紹介します。日常生活においても、災害時においても冷静で的確な判断をするために効果的だと思います。

パニックを誘発する「大きな声」は出さない
怖くなったり、パニックになったりすると「ワー」という大きな声を出したり、怖さを紛らわすため、何かを話したりしないと心がもたない状態になる人がいます。こういう状態のときは、心の中も荒れた海のようになっているため、周りが見えなくなってしまっています。

危険を察知するには、心の中を静かで波ひとつない湖面のようにする必要があります。まず落ち着きを取り戻すことに集中しましょう。心が落ち着いたら、周りを確認し、一番危険なものだと感じるものから対処します。

大きな声を出して、パニックを起こしてしまうと、リーダーの判断を狂わせ、自分はもちろん、仲間も危険な状態に陥らせることになりかねません。

さらに、何でもない人までもつられて心を乱してしまう可能性があります。まず、落ち着くことから始めてください。

つづきはソースにて

 



3 :2021/03/30(火) 16:18:59.62 ID:bYTHrGxq0.net
しつけとか 贅肉とか 普通に読めるから 繰り返されるとイラッとくるな

 
4 :2021/03/30(火) 16:19:25.64 ID:ZrSmuSXC0.net
>パニックを誘発する「大きな声」は出さない

いきなりいやガキじゃないんだから…って感じだ

 

43 :2021/03/30(火) 16:30:44.57 ID:eQAhALcD0.net
>>4

想定しているのは、いきなり全周から敵の攻撃を受け、目の前で味方が次々とやられてくような事態だろ。
そんな状況で、声すら出さずに冷静に敵の数や配置、装備を分析し、最適の行動がとれるってレッドショルダーやぞ。

  

146 :2021/03/30(火) 16:55:35.89 ID:bSS6i5BN0.net
>>43

それよりも舞台の壊滅もしくは仲間割れを誘発させるためにレスもなんかも狂ったような書き込みあるけどあまりにも異常すぎで主体性は別のところにあるのかなと思うことさえある

  

102 :2021/03/30(火) 16:44:12.41 ID:TVka1XWO0.net
>>4

実際に戦場に放り込まれたら多分おまえ発狂するよ

  

107 :2021/03/30(火) 16:45:26.93 ID:kJ7tqCZm0.net
>>4

事故動画とか見ると女性の悲鳴がパニックそのもので事態を更に大きくする事が分かる

  

181 :2021/03/30(火) 17:09:27.57 ID:QDfcPalf0.net
>>107

イライラするよなあれ
叫んで何が解決するんだよっていう(笑)

  
5 :2021/03/30(火) 16:19:57.62 ID:/dd8F1tr0.net
ビールを飲む

 
6 :2021/03/30(火) 16:20:16.51 ID:h5KXenE30.net
自分は深呼吸して目をつぶって犬と散歩してる時(楽しいリラックスしてる状態)のこと考える
それから周りの状況客観視

 
7 :2021/03/30(火) 16:21:07.95 ID:dpgljOc40.net
「頑張り入道ホトトギス」と唱える

 
8 :2021/03/30(火) 16:21:27.87 ID:09yUm8SO0.net
宇宙の事を考えると些細な事などどうでもよくなる

 

28 :2021/03/30(火) 16:26:15.59 ID:rhJror2O0.net
>>8

でもここでは毎日みんな些細なことで争ってるじゃん

  

127 :2021/03/30(火) 16:50:05.35 ID:ohYtDOfJ0.net
>>28

宇宙スレでも荒れてたしなあ

  
9 :2021/03/30(火) 16:21:29.01 ID:VTbiEzBA0.net
イヤイヤ知ってるよそんなこと。

 
10 :2021/03/30(火) 16:21:35.84 ID:mgpSXdfl0.net
解らない時、問題文を繰り返し黙読するとヒントが見えてくる

 
11 :2021/03/30(火) 16:21:41.36 ID:rc2Zok0u0.net
しゃぶしゃぶする

 
12 :2021/03/30(火) 16:21:47.43 ID:ESZyKyuy0.net
OSのアップデートなんて怖すぎる

 
13 :2021/03/30(火) 16:21:48.09 ID:VKDFYPUY0.net
起床ラッパを吹く

 
14 :2021/03/30(火) 16:21:52.31 ID:e1O6xCqk0.net
そして無心で掘りまくった?

 
15 :2021/03/30(火) 16:21:56.57 ID:czJ/QepB0.net
Pink Pink Pink Christmas
真っ白な頭の中を真っ赤なウソが…

 
16 :2021/03/30(火) 16:22:41.84 ID:hyzQVqKm0.net
ささやき女将が

 
18 :2021/03/30(火) 16:22:58.53 ID:4oM6zSJB0.net
ハリウッド映画でC4爆弾の10分の1秒タイマーが残り1分をきったシチュエーション

 
19 :2021/03/30(火) 16:22:59.30 ID:KKPODYzd0.net
>>1
NHKでは緊急地震速報で津波警報でたら今すぐ逃げて!って
アナウンサーに劇的に大声出すようになったらしいけどどうなんだこれ

 

47 :2021/03/30(火) 16:31:14.32 ID:1fZnvcOx0.net
>>19

それは、行動にうつす動機付け、スイッチの役目を強めたんだろ。
まず餅つけっていうのとは相反しない。

車の運転で言えば、nhkの緊急地震速報は救急車みたいなもの、来たら車を道の端に停めて寄せましょう。
事故ったりしたときは、まず餅ついて優先順位の高いことに取り掛かりましょう(119番か110番か)ってのがJ隊。
てことでしょ?

  

108 :2021/03/30(火) 16:45:30.11 ID:38FNKHUV0.net
>>19

津波は、冷静にしかるべき準備をしてから避難するというよりも
一目散に逃げろという強い指示だから動揺させる言い方でいいんじゃないかな

  
20 :2021/03/30(火) 16:23:17.12 ID:54waAsLH0.net
バカボンの警察官はすぐ発砲してたけどな

 
22 :2021/03/30(火) 16:23:46.68 ID:4rM3YVms0.net
素数を数える

 
23 :2021/03/30(火) 16:24:08.32 ID:odX4vEQO0.net
とりあえず「脳をフル回転」するよね?

 

25 :2021/03/30(火) 16:24:53.15 ID:ckPFl5MX0.net
>>23

ランボーのスターローンの映画では

なんでもいいから息をしろ!

だ、なんでも

ブレス

  
24 :2021/03/30(火) 16:24:36.50 ID:eFYepkLH0.net
prideのダンダンダダン流す

 
26 :2021/03/30(火) 16:25:36.67 ID:prXqd4bF0.net
システマ呼吸法はかなり役立つぞ
騙されたと思ってやってみて


 

113 :2021/03/30(火) 16:47:29.03 ID:5R01hVAt0.net
>>26

全然痛くない!

  
27 :2021/03/30(火) 16:25:46.12 ID:ckPFl5MX0.net
香川県西部の大馬鹿へ

なんでもいいから息をしろ、で口にくだやちんぽだまんこだでもすんだ

この大馬鹿

 
29 :2021/03/30(火) 16:26:17.83 ID:CvIrvUqE0.net
体育会系って、やたら大声を出すよう要求されるイメージがあるけど、自衛隊は違うんだな

 
30 :2021/03/30(火) 16:27:17.97 ID:tjwBSyPL0.net
怒りに転換する訓練は受けた

 
31 :2021/03/30(火) 16:27:20.12 ID:u9Fsc46E0.net
鉄拳に決まってるじゃないか

 
32 :2021/03/30(火) 16:27:51.05 ID:Q/G+9tij0.net
ヒッヒッフー ヒッヒッフー

 
33 :2021/03/30(火) 16:27:56.27 ID:2qFCy3GZ0.net
お念仏をとなえる

 
34 :2021/03/30(火) 16:29:15.88 ID:ckPFl5MX0.net
しまいに、北里研究所だ、エクモだ
酸素を直接肺に送るだ

カワサキのエンジンもそれをやろうとしてなかなかできないだ

 
35 :2021/03/30(火) 16:29:46.17 ID:GCknnjtg0.net
腹から声を出せって言って嫌がらせみたいに何回も点呼やり直させたじゃないですか〜!!

 
36 :2021/03/30(火) 16:29:52.42 ID:UIUSLX3l0.net
おちけつ

 
37 :2021/03/30(火) 16:29:55.75 ID:3H3YV6HP0.net
呼吸法が基本

息を吸うより吐く時間を倍にすることを意識すればいい

すると精神が落ち着く

 

49 :2021/03/30(火) 16:31:23.66 ID:ckPFl5MX0.net
>>37

なかなかやめれないタバコか

  
38 :2021/03/30(火) 16:29:58.01 ID:UMXc/qcU0.net
素数を数えて落ち着くんだ

 

コメント

  1. 匿名 より:

    無駄に長々と書いてるのにまるで中身がない
    くどい言い回しで文字数稼ぎしてる小学生の作文みてぇだな

    こんなゴミをビジネス誌として持て囃すから日本が駄目になる

  2. 匿名 より:

    なんかひっどい記事だなあ
    特にOSのくだりが酷い

  3. ケジメ より:

    韓国人は徴兵制で全員軍隊で鍛えられているはずなので、この説は却下。

  4. 匿名 より:

    二見龍かよ
    もう書くネタを使い果たしたのか

  5. 匿名 より:

    まず、落ち着いてこめかみを撃ち抜きます。

タイトルとURLをコピーしました