毎日１袋のカット野菜にドレッシングかけて食べてたら後は好きに食べてええか？

1: 2025/04/14(月) 20:24:12.87 ID:fWMD/lbz0
健康と食の楽しみを両立したい

2: 2025/04/14(月) 20:24:55.67 ID:HbIjme5M0
カット野菜は栄養ないおじさん「カット野菜は栄養ない」

5: 2025/04/14(月) 20:26:43.26 ID:fWMD/lbz0
>>2
マジ？

3: 2025/04/14(月) 20:25:09.95 ID:CApg6UVQ0
免罪符にするな

4: 2025/04/14(月) 20:25:23.99 ID:FXD6IR3k0
サプリ飲め

9: 2025/04/14(月) 20:28:26.62 ID:QwVc4X1g0
栄養なくても食物繊維はとれるやろ
知らんけど

17: 2025/04/14(月) 20:31:40.53 ID:fWMD/lbz0
>>9
カット野菜ってガチで栄養ないの？さすがにあるやろ？
マックとかのやなくてスーパーのやつやぞ？マジ？

23: 2025/04/14(月) 20:33:20.41 ID:O07GLntg0
>>17
あるで
あるけどカット野菜なんてほぼキャベツやん
あんなんで野菜食べた気になるのはさすがにね

11: 2025/04/14(月) 20:29:31.62 ID:g8eEr6g50
もやし1袋とトマト1つだけでええぞ　
もやしは蒸す
トマトは生でええ

25: 2025/04/14(月) 20:33:42.29 ID:fWMD/lbz0
>>11
１つでも調理過程が入るだけでめんどいから生で食うわ

13: 2025/04/14(月) 20:30:22.18 ID:U4sdu9Fj0
1袋100gか？
なら5袋食え

14: 2025/04/14(月) 20:30:31.02 ID:MorCkJul0
野菜なんかトマトとブロッコリー食っとけば十分や

15: 2025/04/14(月) 20:30:54.09 ID:RqK5ToRd0
緑黄色野菜にせーよ

16: 2025/04/14(月) 20:31:01.30 ID:e0yVnyLnd
ドレッシングが身体に悪い定期

18: 2025/04/14(月) 20:31:51.10 ID:x5kIq6I30
身体には悪くねぇよ
食べ過ぎが良くないだけ

19: 2025/04/14(月) 20:32:19.44 ID:9GQUAZuY0
野菜摂るメリットよりドレッシングドバドバのデメリットのが勝ちそうだよなぁ

20: 2025/04/14(月) 20:32:21.54 ID:x5kIq6I30
栄養あるに決まってんだろ
とにかく野菜にしろ肉にしろ魚にしろ食べ過ぎが良くない
食べすぎて健康になるとかは無いからな

22: 2025/04/14(月) 20:33:12.69 ID:2Fcj/N0C0
洗浄とか消毒とかカット野菜を作る工程で水溶性ビタミンが失われることはある
ビタミンCとかは他で補うのがええ
というかなんG民じゃなくてネットで専門家の意見を見ろ

29: 2025/04/14(月) 20:36:22.77 ID:qcSxZXzP0
だめやーぞ

ガチでやるならタマネギ生をまるごと食え
ピーマンもあれば捗る

30: 2025/04/14(月) 20:37:16.31 ID:nAJy5PM70
栄養が全くないわけではないけど
ビタミンB群が水溶性何も事実やしな

32: 2025/04/14(月) 20:38:10.13 ID:/67uxLBk0
水溶性ビタミンは脳死で取りまくれば余ったらおしっこで出るんやろ？

35: 2025/04/14(月) 20:40:33.34 ID:nr7jBeRH0
生のブロッコリーは調理面倒やしな

36: 2025/04/14(月) 20:40:38.56 ID:VvLOFBmH0
カット野菜とドレッシング含めて1860キロカロリー以内なら好きにしてええよ

40: 2025/04/14(月) 20:43:06.79 ID:nr7jBeRH0
ピーマンはヘタのとこ押して穴空けてまるごとレンチンするとうまいぞ
ニンジンもレンチンでOK

41: 2025/04/14(月) 20:43:15.49 ID:yQ4OchBk0
野菜ジュース飲め

43: 2025/04/14(月) 20:45:00.64 ID:x5kIq6I30
卵は優秀やで
完全栄養食やマジモンの

46: 2025/04/14(月) 20:47:01.58 ID:5tZ3umL90
俺お前の気持ち痛いほど分かるわ

48: 2025/04/14(月) 20:48:28.36 ID:SdzyaRS10
ブロッコリーは茎がうまいぞ

51: 2025/04/14(月) 20:53:15.35 ID:fWMD/lbz0
>>48
ワイは花蕾の部分やわ。ほうれん草もやけど茎の触感苦手やねんな

55: 2025/04/14(月) 20:58:15.95 ID:fWMD/lbz0
よし、ほなとりあえず明日から160gのカットサラダメインにレンチンにんじん、ブロッコリー、ほうれん草で攻めるわ
そこにレトルトカレーだのトンカツだのプロテインだの合わせて食うわ

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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1744629852/