筋トレのメリットとデメリット | watch@2ちゃんねる
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筋トレのメリットとデメリット

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1:名無しさん 2017/07/01(土)09:35:32 ID:Twu

トレ歴5年
メリット
自信が持てる
彼女ができた
夏が楽しい
食事に気を使うようになった
男に舐められない



2:名無しさん 2017/07/01(土)09:35:58 ID:01Y

デメリットは?


5:名無しさん 2017/07/01(土)09:36:57 ID:Twu

デメリット
食費、プロテイン代、ジム費がかかる
後その他諸々金がかかる


6:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:07 ID:Twu

なんか無意識に人を威圧してしまう


7:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:24 ID:KpI

ジム必要なんか?

9:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:57 ID:Twu

>>7
ワイは必要やと思う
でもいらない人はいらないと思う

 
8:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:29 ID:Twu

動作があらあらしくなる(母親曰)


10:名無しさん 2017/07/01(土)09:38:31 ID:GE4

デメリットの方が大きいやん
無自覚で威圧して荒々しいのは嫌やな


11:名無しさん 2017/07/01(土)09:38:36 ID:Twu

いつも筋肉のことを気にしてしまう
生活が筋肉中心になる


12:名無しさん 2017/07/01(土)09:38:58 ID:x0W

・着れない服が多くなる
・食事が作業になる
・何を目指してるの?wと聞かれる
が無いやりなおし

14:名無しさん 2017/07/01(土)09:40:33 ID:Twu

>>12
なぬを目指してるの?の質問に答えられないやつはまだまだあまちゃんやね

 

25:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:09 ID:jra

>>14
イッチはなんて答えるんや?

 

28:名無しさん 2017/07/01(土)09:47:03 ID:Twu

>>25
かっこいい体
何を目指してるって聞かれたらのへんかな
なんのためって聞かれたら自分の体のため自分の生活や精神衛生のためや
まあモテたいから始めたんやが

 
13:名無しさん 2017/07/01(土)09:40:07 ID:Twu

服装が限られてくる
まあでもこれに関しては筋肉が最強のファッションアイテムだから全然おっけい


15:名無しさん 2017/07/01(土)09:40:54 ID:Twu

屁が臭くなる

21:名無しさん 2017/07/01(土)09:43:18 ID:hdT

>>15
ということはつまりたんぱく質が余って消化されず悪玉菌が腸内で増加してるから
大腸がんとかの危険が増してるし
腎臓にも負担がかかってる可能性も高いいうことやな

 

23:名無しさん 2017/07/01(土)09:44:07 ID:Twu

>>21
せやな
まあでもよっぽど無茶な食事してない限り内臓系は無問題やで
自分の体にあったしっかりとした食事できてるやつなんてほとんどいない

 
16:名無しさん 2017/07/01(土)09:41:22 ID:Twu

ギャルっぽいやつにしかモテない


17:名無しさん 2017/07/01(土)09:41:54 ID:Twu

自然とデカイやつを目で追ってる
ホモ疑惑を友達からもたれる


18:名無しさん 2017/07/01(土)09:42:04 ID:Twu

デメリットだらけンゴねぇ…


19:名無しさん 2017/07/01(土)09:42:30 ID:Twu

女のダイエットに口出ししてしまう


20:名無しさん 2017/07/01(土)09:42:44 ID:Twu

アメフト部やラグビー部から勧誘を受ける


24:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:09 ID:qQy

身長体重は?
あと筋トレ始める前からのそれらの変化は?

29:名無しさん 2017/07/01(土)09:48:06 ID:Twu

>>24
178 77
筋トレ始める前は体重60くらい
身長-体重が100を下回らないようにはしてる

 
26:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:12 ID:nZB

わいは筋トレ始めてから夜ぐっすり眠れるようになったで
まあ当たり前だけど
あとすぐイライラする癖が治った

27:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:34 ID:Twu

>>26
あーそれメリットに入れてええな

 
30:名無しさん 2017/07/01(土)09:48:58 ID:nZB

精神衛生的には絶対いいと思うゾ
あと胸板とか厚かったり腕が太かったりするとTシャツとかのシンプルな服装でもけっこうキマるで

33:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:09 ID:Twu

>>30
ほんまそれ
服装限られてるけど別に全然問題ない
Tシャツの自分が一番好き

 
31:名無しさん 2017/07/01(土)09:49:20 ID:qQy

好きな種目とそのマックスは?

35:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:41 ID:Twu

>>31
ベンチ
135

 

42:名無しさん 2017/07/01(土)09:52:30 ID:nZB

>>35
純粋にすごE

 

44:名無しさん 2017/07/01(土)09:54:38 ID:qQy

>>35
はえ~すっごい

 

49:名無しさん 2017/07/01(土)09:56:33 ID:Twu

>>44
正直ベンチプレスは数こなしてればだれでもあげれる重さは上がってく
個人的にダンベルプレスを重いのあげれる人のほうがすごいわ

 
32:名無しさん 2017/07/01(土)09:49:57 ID:mFz

デメリット 男性ホルモンでハゲやすくなる 筋トレ辞めたら脂肪に変わって太る

34:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:28 ID:Twu

>>32
君筋トレエアプやな

 

36:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:42 ID:mFz

>>34
せやで

 

37:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:53 ID:Twu

>>36
正直でええな

 
38:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:55 ID:x0W

あと10kg増やして、どうぞ

39:名無しさん 2017/07/01(土)09:51:13 ID:Twu

>>38
ま?
いやーきついっす…

 
40:名無しさん 2017/07/01(土)09:51:32 ID:Twu

ワイはそこまでガチムチにはなりたくない

45:名無しさん 2017/07/01(土)09:54:40 ID:x0W

>>40
なってから言うんやで

 

47:名無しさん 2017/07/01(土)09:55:17 ID:Twu

>>45
まあある程度プロセスはわかってるし時間かければなれるぞ

 

54:名無しさん 2017/07/01(土)09:59:04 ID:x0W

>>47
最初は増えるんだよなぁ、最初は

 

56:名無しさん 2017/07/01(土)09:59:38 ID:Twu

>>54
まあ確かにワイはこれ以上でかくなれないかもしれん

 
41:名無しさん 2017/07/01(土)09:51:50 ID:0vc

なんかスポーツやってた?

43:名無しさん 2017/07/01(土)09:53:35 ID:Twu

>>41
少年野球やってたで

 

46:名無しさん 2017/07/01(土)09:54:45 ID:0vc

>>43
今なら130くらい出せそうやな

 

48:名無しさん 2017/07/01(土)09:55:36 ID:Twu

>>46
どやろな
キャッチャーやったし

 
50:名無しさん 2017/07/01(土)09:56:56 ID:YUj

中々体重が増えへんのよな…
ゲロりそうになるくらい食わんとアカンのか?

51:名無しさん 2017/07/01(土)09:58:09 ID:Twu

>>50
ワイはそんなに頑張ってくってはない
でも筋トレ始める前よりは食ってる
ワイも5年で20kg弱やしなぁ

 
53:名無しさん 2017/07/01(土)09:58:46 ID:Twu

食事も大事やけど筋トレありきの食事やと思う
ゲロ吐くまでウェイトして走ってから飯いっぱい食うんやで


57:名無しさん 2017/07/01(土)09:59:59 ID:yAb

AV消化しながらの筋トレが捗る


58:名無しさん 2017/07/01(土)10:00:35 ID:qQy

彼女は筋トレ関係あるか?

62:名無しさん 2017/07/01(土)10:02:42 ID:Twu

>>58
わからんけど自信ついたらなんか女の子とも話しやすくなった気がするし
前なんか女の子とも腕の細さ一緒くらいやったから

 

64:名無しさん 2017/07/01(土)10:05:16 ID:qQy

>>62
でも女にモテるのは細マッチョちゃうんか?

 

67:名無しさん 2017/07/01(土)10:06:23 ID:Twu

>>64
うーん全体のバランスじゃね
よくジャニーズのあの体みたいなのを細マッチョだと思ってるやついるがあれはあの顔と顔の小ささありきやろ
あんな体型だったらほとんどのやつ顔でっかちでクッソブサイクやで

 

73:名無しさん 2017/07/01(土)10:09:41 ID:qQy

>>67
イッチの彼女は筋肉と付き合ってんのか?
それかイッチと付き合ってんのか

 
61:名無しさん 2017/07/01(土)10:02:24 ID:vez

腕だけ鍛えてるやつってどう思う?

63:名無しさん 2017/07/01(土)10:03:04 ID:Twu

>>61
うーん
まず多関節運動してない時点でナンセンスだなぁって思う

 
65:名無しさん 2017/07/01(土)10:05:25 ID:ZrR

腹筋バキバキにしたら腹式呼吸しづらくなるってホント?

69:名無しさん 2017/07/01(土)10:07:20 ID:Twu

>>65
どうなんやろか
ワイは別になんとも思わん
というか誰でも腹筋割れてるしな
脂肪に隠れてるだけで

 
66:名無しさん 2017/07/01(土)10:06:01 ID:op8

直後は免疫力落ちて風邪引きやすいらしいなぁ

71:名無しさん 2017/07/01(土)10:08:11 ID:Twu

>>66
そうなん?
ワイクソガリの頃よく風邪引いたが今全く引かないで

 

72:名無しさん 2017/07/01(土)10:09:35 ID:op8

>>71
カズレーザーが言っててあれだけ鍛えた人でもそうなるんやと妙に覚えてるんや
個人差的な物なのかな

 

75:名無しさん 2017/07/01(土)10:10:35 ID:Twu

>>72
うーんよくわからんなぁ
まあ筋トレ後しっかり飯食わないろそりゃ体調悪くなるとおもうで

 
68:名無しさん 2017/07/01(土)10:07:09 ID:yAb

細マッチョに行きつくだけでも相当鍛えんとあかんけどな

70:名無しさん 2017/07/01(土)10:07:49 ID:Twu

>>68
ほんまそれ
多分ワイくらいで今細マッチョちゃうか
まあ三頭筋には自信あるが

 
74:名無しさん 2017/07/01(土)10:09:59 ID:QSW

筋トレやっとる奴ってこんなのばっかりなんか?

76:名無しさん 2017/07/01(土)10:11:00 ID:Twu

>>74
みんな優しい人多いで
ジムのムキムキニキすこだw

 
78:名無しさん 2017/07/01(土)10:16:25 ID:Twu

みんなも筋トレ、しよう!

コメント

  1. 匿名 より:

    デメリットなんぞありゃせんで
    かかる金なんて趣味にしては安すぎる

  2. 名無しさん@まとめたニュース より:

    成長期にやると背が伸びない

  3. watch@名無しさん より:

    筋肉つけててもそれを意識しまくってたらダサいぞ
    かっこいい体目指してるなんて答えがすでにくっそダサい
    健康のためやってるだけ、くらいのなんでもない感出せよw

  4. 名無しさん@オタクニュース より:

    その筋肉を使って何かすることを趣味にすべきなのにな。ボルタリングとか格闘技とか。

  5. ripple より:

    筋肉むきむきなのにチビの細いボクサーにのされて
    自分の彼女にすら笑われてる奴が昔いた。
    見た目だけの男ほどカッコ悪いもんないで。

  6.   より:

    ※2
    それ日本でしか言われてない、有名なデマ。筋トレは骨に刺激を与えるのと、成長ホルモンの分泌促すので、寧ろ伸びやすいと言われている。有名どころでは、シュワちゃんとか、未成年のうちからガチムチビルダーだが、188㎝ある。

  7. ななし より:

    筋トレしてから上司に何言われても平気
    どうせ胸ぐら掴んで持ち上げてやれば黙るやろうが仕方ないから従ってやる、という強者の余裕が生まれる

  8. 名無し より:

    ※3※5のエアプ感というか、なんというか。
    二人とも身体を鍛えろよ。絶対プラスになるけどな。いや、ならんかな⁈

  9. watch@名無しさん より:

    舐められないって、まあやってる本人がそう思い込んでるならそれでもいいけどwww

  10. watch@名無しさん より:

    実際老化で脳縮んどるジジイとかDQNのような猿同然の知能の奴らは見た目で舐めてくるで

  11. watch@名無しさん より:

    燃費が悪くなるのは嫌だなあ

  12. watch@名無しさん より:

    デメリットとして、尿酸値が上がる→痛風になりやすくなるってのもある。
    ナポレオンが筋トレマニアだったけど、痛風に苦しめられていたとか

  13. 匿名 より:

    イライラしたときの破壊力上がって危険やで

  14. watch@名無しさん より:

    メリットっていうか元が酷かっただけで普通レベルになっただけだな

  15. watch@名無しさん より:

    デメリット 筋トレ止めるとデブになる。無駄に裸になりたがる。

  16. watch@名無しさん より:

    世間的に思う筋トレじゃなく
    ガチな奴じゃん…ボディビルって言いなよ

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