なんJサプリメント大好き部 – watch@2ちゃんねる
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なんJサプリメント大好き部

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1:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:39:01.77 ID:Luldi66Cr.net

ビタミンC摂りまくるのまじで健康にいいんごおおおおおおおおおお
男も美肌!


2:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:39:36.12 ID:Luldi66Cr.net

日本のサプリメントはマジで含有量が少なすぎて詐欺レベルやで


3:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:40:07.82 ID:Luldi66Cr.net

海外のサプリはデカくて飲みづらい代わりに含有量が日本の3倍とか入ってる


4:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:40:47.90 ID:uIu+IAky0.net

オーガランドとかいう含有量の表示拒否するか医者

43:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:53:24.99 ID:yVyZuLSe0.net

>>4
でもあそこクッソ安いよな
買おうか迷う

 
5:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:41:00.25 ID:xerjIryf0.net

体壊しそう

7:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:41:45.12 ID:Luldi66Cr.net

>>5
亜鉛とかは大量摂取やとやばいけどビタミンはいくらとっても問題ないんやで

 

13:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:43:51.37 ID:xerjIryf0.net

>>7
はえ~
おすすめの会社教えてクレメンス

 

16:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:44:53.99 ID:Luldi66Cr.net

>>13
美容目的だけならオプティメンやな
筋トレしてる人はまた別の探せばええけど
あとフィッシュオイルも取ったほうがええで

 

22:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:52.89 ID:xerjIryf0.net

>>16
フィッシュオイルってそんなええんか
実感できるほど効果あるんか?

 

32:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:47.73 ID:Luldi66Cr.net

>>22
少なくともワイは肌艶良くなったと思ってるわ
美白効果のビタミンと美肌効果のフィッシュオイル的な

 

36:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:50:31.15 ID:6oVof7B90.net

>>32
フィッシュオイルってEPAのことか?

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

 
6:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:41:14.41 ID:TsGxtrD80.net

日本のゴミサプリメーカーは買うな

9:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:42:41.91 ID:Luldi66Cr.net

>>6
ほんとこれ
日本でもましなんがアサヒのやつとかな
でも全然含有量少ないわ

 
8:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:42:30.05 ID:Lvxpkgog0.net

とりあえずマルチビタミン飲んでるで
効果はわからん

10:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:43:05.97 ID:Luldi66Cr.net

>>8
男でも美容、筋トレしてるなら飲むべきやで

 
11:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:43:23.67 ID:bqFIeBLI0.net

医者は飲まんらしいなサプリ

14:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:44:06.65 ID:Luldi66Cr.net

>>11
飲むのが常識になってるから言わないだけで飲んでる人は飲んでるだろ

 
12:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:43:38.33 ID:Luldi66Cr.net

ちなマルチビタミンはどこの飲んでる?
ワイは無難にONのオプティメンやな

17:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:03.58 ID:euPhOC7aM.net

>>12
オプチメンはオプチマム社の商品やぞ

 
15:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:44:11.11 ID:j+zY7mFJM.net

亜鉛すき

20:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:28.13 ID:Luldi66Cr.net

>>15
亜鉛は普通の食事やととりにくいからなぁ
牡蠣いっぱい食べんとあかんし

 

98:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:07:21.06 ID:BfpM8e8k0.net

>>15
ええな。亜鉛とマグネシウムで決まりや

 
18:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:09.52 ID:ef5ZdLl70.net

ワイはアナバイト

24:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:46:18.31 ID:Luldi66Cr.net

>>18
アナバイトと悩んでオプティメン買ったんやけどコスパ同じくらいだっけ

 

28:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:11.98 ID:ef5ZdLl70.net

>>24
それはわからんなぁ

 
19:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:14.85 ID:jEN8XoRia.net

とりあえずMVMのんど毛


21:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:51.14 ID:euPhOC7aM.net

マルチビタミンやで~(ABCDのみ)
みたいなのほんまクソ

27:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:46:59.53 ID:Luldi66Cr.net

>>21
ビタミンEって言うほど必要か?

 

30:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:38.10 ID:euPhOC7aM.net

>>27
Eはともかく
B2とかHとかもはいっててほしいやん?

 

35:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:49:27.13 ID:Luldi66Cr.net

>>30
ビタミンHってあるんか!?!?
ビタミンB6ビタミンB12は入ってるで

 

39:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:51:30.34 ID:euPhOC7aM.net

>>35
あるで
別名ビオチン
花粉症と肌荒れと髪の毛にええんや
この時期ビオチンかかせんわ
遺伝的にビオチン不足になりやすいみたいやねんワイ

 

44:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:53:33.28 ID:Luldi66Cr.net

>>39
ビオチンのことなんやな
わかるわ

 
23:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:53.35 ID:clM/jENK0.net

海外のビタミンcってどれ?肌荒れひどい

25:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:46:52.48 ID:euPhOC7aM.net

>>23
肌荒れならHものんどけ

 
26:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:46:57.21 ID:jEN8XoRia.net

aliveとかtwoperday最近見ねえ


29:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:11.99 ID:X2YOU6990.net

100円ショップのサプリ飲むンゴ

33:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:48:34.40 ID:Luldi66Cr.net

>>29
DHCのサプリメント買うなら100円ショップのサプリメント買った方がずっとええって言われてるよな

 
31:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:42.15 ID:jEN8XoRia.net

マイプロテインのアルファメン飲んどるやつおるか?


34:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:49:24.51 ID:M5qfXuLh0.net

メタバリアの感想教えてくれよ


38: 2018/03/31(土) 18:50:58.71 ID:4y5gewCo0.net

ゴミども食事が基本だぞ

48:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:54:26.67 ID:Luldi66Cr.net

>>38
サプリメントって補うって意味やぞ
食事以外で足りないものを補うイメージや

 

59: 2018/03/31(土) 18:57:51.75 ID:i2Dt8poR0.net

>>48
実際サプリを摂ってる奴の食事は乱れてるんだよ
だからサプリ飲んでる人のほうが不健康だったりする

 
41: 2018/03/31(土) 18:52:51.12 ID:4y5gewCo0.net

脂は酸化しやすいんだよ


46:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:54:02.81 ID:AW75csgu0.net

リプライセル高くない…?
ただ飲んで二ヶ月で体調心配されるほど白くなったわ…


47:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:54:18.25 ID:ebsTUHv10.net

プロテインも混ぜてくれめんす


49:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:55:11.74 ID:yGkTlFc9a.net

睡眠良くなるやつ教えてクレメンス
亜鉛はだめだった

54:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:18.81 ID:AW75csgu0.net

>>49
???
睡眠をよくしたい←わかる
亜鉛取ろう←????
カフェイン抜いてメラトニンでも飲めよ

 

66:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:45.51 ID:yGkTlFc9a.net

>>54
なんjで勧められたんだが
毎日抜いてるし
メラトニンって個人輸入しかないやろ?お試しで買いたいのに送料クソ高いから手出せないわ

 

85:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:04:24.74 ID:a+yWO+at0.net

>>49
合う合わないはっきり分かれるセントジョーンズワートはどう?
ワイは一日中眠くて飲まなくなったけど

 

91:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:05:58.91 ID:JoZW0jgd0.net

>>49
サプリ飲む前にそこらへんジョギングすりゃ疲れてすぐ寝れるぞ

 
51:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:55:22.82 ID:yVyZuLSe0.net

ビタミンC毎日飲んでたけど効果実感したことないわ


53:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:08.88 ID:xerjIryf0.net

GABAって睡眠に効果あるんやろか?
脳の関門を通らんとか聞いたけど文系やから分からん
自身ニキ教えてクレメンス


55:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:33.28 ID:dbPHMAh/0.net

DHCの安いやつで十分や

63:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:38.15 ID:yVyZuLSe0.net

>>55
DHCは消費者庁直々に効果ないって言われちゃったから

 
56:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:35.93 ID:oq06uYOua.net

dhcやと意味ないんか?
ビタミンcと亜鉛買おうと思っとったんやけど


58:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:57:36.52 ID:NB3YS49I0.net

ワイは殆どNow Foodsのサプリやな
アルギニン、シトルリン、ビオチン、亜鉛、マカ、フィーバーフューとかやな

60:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:01.89 ID:Luldi66Cr.net

>>58
筋トレしてるん?

 

67:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:47.46 ID:NB3YS49I0.net

>>60
ジムには通ってるけどダイエットメインやから有酸素メインで大して筋トレはしてない

 

73:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:00:49.16 ID:Luldi66Cr.net

>>67
はぇー
どれも欠かせない感じ?

 

83:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:04:12.01 ID:NB3YS49I0.net

>>73
そこまで実感ないけどシトルリンアルギニン飲んでからか知らんけど
明らかにチンコ大きくなったわ

 

※11: watch@名無しさん 2018年04月01日 20:31 ID:JfHHC.4m0

アルギニンで俺もデカくなったからガチ

 
62:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:20.83 ID:R6mXVice0.net

ノコヤシって意味ないんかな
とりあえず飲んどるげど


65:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:43.52 ID:vxbU2Uwb0.net

にんにくの臭くないのないんか


69:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:59:44.34 ID:78XIaZBmp.net

シトルリン飲んでるで


71:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:00:35.02 ID:RJbM0HDn0.net

マルチビタミンは死亡率上げるから意味無いで
ビタミンCも効果ないとされてる
ガチでとる価値があるのは万能に役立つ、ほかのビタミンと一線を画すびたみんDやで

78:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:02:10.54 ID:yVyZuLSe0.net

>>71
死亡率あげるってマ?
うせやろ?

 

87: 2018/03/31(土) 19:04:50.60 ID:i2Dt8poR0.net

>>78
情弱すぎる
医者の友達とか複数人に聞くとサプリをよく思ってない人が多い

 

93:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:29.89 ID:yVyZuLSe0.net

>>87
ほんまかいな

 

99:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:08:02.36 ID:RJbM0HDn0.net

>>78
有名な話やで
全米がん協会も警告しとる

 
74:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:01:19.73 ID:mzXlpZck0.net

クソガイジのイッチに教えたるわ
脂溶性ビタミンには致死量がある
一度に大量摂取しなきゃ平気と思ってるなら間違い
脂溶性はなかなか体外に排出されん
あと水溶性も取りすぎはガイジ
ビタミンBも種類によっては発がん性があるからな
ちゃんと考えろよ

80:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:03:04.18 ID:Luldi66Cr.net

>>74
ほとんど水溶性だろうし発がん性の根拠ってマウスへの大量投与だろ?
発がんガイジはどんなもんにも発がん性がー言うてるやんけ

 

90:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:05:42.07 ID:mzXlpZck0.net

>>80
は?
殆ど水溶性???
なにが???

 
76:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:02:06.96 ID:NB3YS49I0.net

なん民はマルチビタミンなに使ってるんや?
ワイは単にコスパで何も考えずにネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラルやわ

86:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:04:27.20 ID:R6mXVice0.net

>>76
デカくて飲みづらない?
それのフツーの飲んどるわ

 

95:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:53.26 ID:NB3YS49I0.net

>>86
デカいけど1錠だけでええし
ディアナチュラとかは1日3錠やしな

 

124:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:14:35.98 ID:R6mXVice0.net

>>95
ワイが飲んでた時は1錠を2つに割って朝と晩で飲んでたで
飲みづらいって理由もあったやけど分けた方が吸収率ええかなぁと
素人考えやけどな

 

92:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:07.91 ID:Luldi66Cr.net

>>76
日本だとそれとディアナチュラがよく店頭に置いてあるよな

 
77:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:02:08.91 ID:vxbU2Uwb0.net

玉ねぎのサラサラ成分は頭がスッとしていいぞ
ただし屁がくさくなる


81:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:03:46.46 ID:5LCr7fYN0.net

ワイ発達ガイジが健常者になれるサプリ教えろ
何事にも集中力がないのが悩みや
ちな亜鉛とビタミンB6とマグネシウムもDHAとPSとDMAEは飲んでる

88:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:04:59.05 ID:Luldi66Cr.net

>>81
プラシーボでもええならイチョウ葉とか飲めば?
たぶんプラシーボやろうけど

 

100:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:08:02.57 ID:5LCr7fYN0.net

>>88
イチョウ葉か
飲んでるサプリのいずれかにちょっとだけ入ってた記憶あるけどちゃんとしたやつ試してみるンゴ

 
84:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:04:15.15 ID:Luldi66Cr.net

ワイが迷って買わなかったのが
アナバイト
ツーパーデイ
なんやけど使ってる人おるか


89:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:05:38.91 ID:a+yWO+at0.net

マルチビタミンは口内炎の時に飲むとすぐ消えるね


94:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:47.57 ID:RJbM0HDn0.net

みんなちゃんと効果あるサプリ飲みたきゃパレオな男っていうブログ読もう
しっかりとエビデンスに裏付けられた情報を公開してる神ブログや
あとは外人が書いた翻訳された本をを読むといい
しっかりとソースがある情報を載せてるからや
根拠がない情報は無価値や

102:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:08:22.76 ID:Luldi66Cr.net

>>94
君はそれ読んだ結果ビタミンD推しであとはクソって主張を支持するん?

 

112:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:10:40.38 ID:RJbM0HDn0.net

>>102
とるべきサプリは人によるけどビタミンDは万能やって話や

 
96:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:53.60 ID:mzXlpZck0.net

ツーパーデイもゴミやぞ
含まれてるビタミンB群の一部がアカンやつや

106:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:34.78 ID:Luldi66Cr.net

>>96
ツーパーデイで単にコスパ悪いから買わなかったんやが正解だったんやな

 
97:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:07:00.14 ID:jt8hFGAGa.net

まさか日本のメーカー飲んでる情弱おらんよな?

101:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:08:09.80 ID:NB3YS49I0.net

>>97
海外製のお薦めのマルチビタミン教えてくれや

 

113:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:11:16.42 ID:Dmxh6Hrr0.net

>>101
tpd

 
103:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:08:56.64 ID:xerjIryf0.net

サプリメントはどこの情報信じればいいか分からんわ…

130:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:17:05.73 ID:RJbM0HDn0.net

>>103
根拠ある論文を紹介してるところを信じるか論文検索サイトで自分で探すかやな
国内ならパレオな男
海外ならnutritionfactsというブログがおすすめ
だが後者は少しベジタリアンというか肉嫌いが入っててそれに有利な情報を集めてる傾向があるからそれ以外見ればいい

 
104:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:13.96 ID:Jd/qcMrX0.net

関係あるかわからんけどエロサイトの広告でよくある
ちんこでかくするサプリ3ヶ月飲み続けたらちんこ3センチ位でかくなったで
こういうの意外と効果あるんやな


105:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:32.24 ID:6oVof7B90.net

アトピーなんや😢
オメガ3が豊富なあまに油とEPAサプリは飲んでるで
あとはなにを飲めばエエんや


107:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:52.05 ID:NB3YS49I0.net

医者は患者に飲ませてる薬と飲み合わせが悪いことがあるから基本サプリは反対してるで
なおワイは無視して飲みまくって血液検査の値改善して医者に褒められた模様


※1: watch@名無しさん 2018年04月01日 12:44 ID:Om9ZYtqd0

マルチビタミンやらタウリンやらオメガ3やらを数ヶ月飲んだけど自覚できるような効果は無かった


※4: watch@名無しさん 2018年04月01日 12:48 ID:uc7.pPlU0

Nアセチルコリン飲み続けたけど結果ちょっと反射神経が軽くなったくらいで大したことなかったで


※5: watch@名無しさん 2018年04月01日 13:20 ID:RwPN9IXd0

ビオチン大事だよな
掌蹠膿疱症と花粉症持ちだけど
ビオチン飲み続けるようにしたら良くなった
不足しすぎなんだろうな


※8: watch@名無しさん 2018年04月01日 18:10 ID:OVLKry600

ビタミン系サプリメントの効果は分からんが
乳酸菌とか食物繊維系は明らかに効果ある
慢性的な下痢と花粉症が治った

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コメント

  1. 1 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 12:44:55 ID:Y3OTQ0MTE

    マルチビタミンやらタウリンやらオメガ3やらを数ヶ月飲んだけど自覚できるような効果は無かった

  2. 2 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 12:45:07 ID:k1MDMwMTQ

    栄養機能食品とそれ以外で分けて考えなって
    栄養機能食品は種類と上限下限が消費者庁に決められてるから効果無いとかありえないぞ(成分偽ったりしてない限り)

  3. 3 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 12:47:50 ID:I3NjcyNDY

    こういう為になるスレすこ

  4. 4 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 12:48:55 ID:I3NjcyNDY

    Nアセチルコリン飲み続けたけど結果ちょっと反射神経が軽くなったくらいで大したことなかったで

  5. 5 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 13:20:38 ID:gwMjcyNTg

    ビオチン大事だよな
    掌蹠膿疱症と花粉症持ちだけど
    ビオチン飲み続けるようにしたら良くなった
    不足しすぎなんだろうな

  6. 6 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 13:52:27 ID:k2NDc3NDQ

    マルチビタミン&ミネラルとオメガ3だけでいいわ

  7. 7 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 14:16:56 ID:I5Nzk1MTA

    高含有でも全部は吸収されないんだろ?

  8. 8 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 18:10:35 ID:g3NzczMzc

    ビタミン系サプリメントの効果は分からんが
    乳酸菌とか食物繊維系は明らかに効果ある
    慢性的な下痢と花粉症が治った

  9. 9 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 20:05:08 ID:c1Mjk3NTk

    医者が推奨しないって言っても、栄養科学系の研究してるような医者じゃないと聞いても意味ないだろ。 分野ごとに使う知識が全然違うんだから。

  10. 10 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 20:20:27 ID:Y2NzU4NDQ

    医者の効かないは(病気に)効かないやぞ
    そら薬やないんやから効かんわな
    ただ健康維持のために飲む物やし病気になってから飲んでもしょうがない
    サプリが完全に意味ないと言うなら飯もただ腹が膨れるだけと言ってるようなもの

  11. 11 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/01(日) 20:31:45 ID:k4MTk4MDI

    アルギニンで俺もデカくなったからガチ

  12. 12 :watch@名無しさん : 投稿日:2018/04/02(月) 02:31:01 ID:MzOTM3NDk

    ビタミンCは過剰摂取しても体外排出されるだけだが
    ビタミンB系とか体内蓄積で問題が起こるぞw
    そもそも医者は風邪薬飲まないだろう、暖めたスポーツドリンク飲むらしい
    眼科医がレーシックしないで眼がねなのと同じ

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