【脳】「ゲームをするとバカになる」はウソだった…脳科学研究でわかった「ゲーム=最強の脳トレ」という真実

1: 2025/08/04(月) 21:03:10.79 ID:qFuR1wxt9
https://news.yahoo.co.jp/articles/b049afdcf3300792f2a5b4812842abc80a625e13
　テレビやスマホゲームは子供にとって無駄な時間なのか。スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長の星友啓さんは
「脳科学の研究ではゲームが脳の働きを高める“脳トレ”になりうることがわかっている。ゲームのやり過ぎはよくないが、上手に付き合うことが大切だ」という――。
※本稿は、星友啓『なぜゲームをすると頭が良くなるのか』(PHP新書)の一部を抜粋・再編集したものです。

■「ゲーム=悪」は本当なのか
アーケード、家庭用ゲーム黎明期から数十年の時を経て、テクノロジーが大きく形を変えても、まだまだ根強い人気なのがシューティングゲーム。
先駆けの「コンピューター・スペース」のように、ミサイルや銃などを用いて敵を倒すことが目的で、射撃(シューティング)の操作が中心のゲームジャンルです。
日本のゲームシーンで懐かしいところだと、ツインビー、グラディウス、ゼビウスなどなどがありますが、今でもコール オブ デューティなど大人気のものがあります。

また、シューティングゲームのように、キャラクターに対してさまざまな操作を行い、ゲームの中での出来事に反応して、ステージをクリアしたり、
与えられたミッションを達成したり、対戦したりするゲームのジャンルを、より広いゲームジャンルとして「アクションゲーム」といったりもします。
シューティングゲームやアクションゲームは、科学的研究では最も長く効果検証がされてきました。
そうした研究の積み重ねの中で早くから明らかになってきたのは、シューティングゲームやアクションゲームは、空間認識能力と注意力を高めてくれるということです。

■集中力と記憶力が同時に鍛えられる
ゲームをすることで、意識できる視野が広がり、目の前で起こる変化をより正確に把握できるようになり、視覚情報の処理スピードがアップする。
さらに、注目すべき対象に焦点を当てて、無関係の出来事に惑わされない集中力がアップする(>>1)。
画面に映るキャラクターを認識して、周りの敵に気をつけながら、タイミングよくシューティングを繰り返すことで、集中を保ちながら、
視覚情報に素早く反応する認知能力がアップするのです。

さらに、ゲームをやることで、ワーキングメモリー(>>2)や短期記憶(>>3)の能力が上がることもわかってきました。
「ワーキングメモリー」は、自分が認識したものごとを現在の意識にホールドして、整理したり、組み合わせたり、
なんらかの「コマンド」を意識の中で実行する働きのことです(>>4)。
「5+7」という足し算を今意識して、「5」と「7」を足し合わせることができるのは、まさにこのワーキングメモリーのおかげです。

■クリアできるのは短期記憶のおかげ
一方で、いったん意識したものを、少しの間記憶にとどめておく能力を、短期記憶といいます。
たとえば、シューティングゲームをプレーしているとしましょう。
難しいステージで、何度やっても、どうしても中盤でストップしてしまう。
無我夢中でプレーを続けているうちに、やっと、中盤でうまくいくやり方を見つけることができた。
次のプレーは、念願のステージクリアを目指す。まずは目の前の画面で起こる出来事に集中して、適切に対応していく。それができるのはワーキングメモリーのおかげ。
そして、にっくき中盤。先ほどのうまくいったプレーを思い出して、同じようにやってみる。見事、難関をクリア！
そうやって、中盤の成功プレーを思い出すことができたのは、短期記憶のおかげです。

このように、ゲームの中では、ワーキングメモリーと短期記憶の力を最大限に利用し、難関ステージをクリアしたりしているわけです。
まさにゲームは認知能力アップのトレーニングの役割をしてくれているのです。

■「時間の無駄」は大間違い
そしてさらに極め付き！　空間認識能力やワーキングメモリー、短期記憶を良くすることは、理系の力を伸ばすことに直結します(>>5)。
前述の例にもあるように、数字を意識して、足し算を実践したり、図形や実験を観察したり、道具や機械装置の操作を覚えて実践したり。
空間や形を認識する能力や、目の前にあるものに注目したり、意識したりする力、さらには、いったん意識したものを思い出す力。
これらの能力は理系のスキルには欠かせません。

つまり、ゲームは、理系の力を訓練してくれる効果的なツールなのです。
※略

 

3: 2025/08/04(月) 21:05:12.06 ID:GRQzMKfI0
スポーツとかゲームですしお寿司(死語)

 

7: 2025/08/04(月) 21:06:38.45 ID:1x9kTNWA0
ゲームをするとバカになるのはウソだね
バカがゲームしかしなくなる

 

8: 2025/08/04(月) 21:07:09.00 ID:BTKfrlEF0
勉強時間をゲームにしちゃうからバカになるのであって
元から勉強しない奴やもう勉強することをやめた社会人は変わらんだろうな

 

17: 2025/08/04(月) 21:10:23.74 ID:de44zLQd0
>>8
これ以上馬鹿になることは無いってことか

 

27: 2025/08/04(月) 21:14:23.82 ID:ImZcHem20
>>8
正解

 

9: 2025/08/04(月) 21:07:40.87 ID:kx4AWldt0
◯国が世界中に詐欺拠点作ってアプリ広告出してるな
ここからダウンロードして個人情報寄越せって

 

10: 2025/08/04(月) 21:07:50.95 ID:6hFEHftZ0
永遠とやるからじゃバカになるんじゃね…

 

11: 2025/08/04(月) 21:08:02.63 ID:MLo/BRHL0
知識は入らないわな（笑）

英単語も頭に入らないわな（笑）

 

12: 2025/08/04(月) 21:08:32.99 ID:TsAE7/6H0
そりゃそうだろ。コンピュータゲームに限らずどんなゲームであれ馬鹿が勝つのは難しい

 

16: 2025/08/04(月) 21:10:22.23 ID:XBQK5t4X0
ゲームにも色々あるからなあ
>>12
ポケモンとかも俺勝てなくてつまらんからやめたわ

 

13: 2025/08/04(月) 21:08:58.51 ID:JAm/okYk0
問題はゲームにハマって他の体験がなくなることだからな
ゲームに過度にハマる状況は機能不全な家庭になっている可能性も高い

 

14: 2025/08/04(月) 21:09:31.50 ID:8hr7KChy0
ブラのホックを外すトレーニングをしてたって女は抱けないぞ

 

15: 2025/08/04(月) 21:10:12.25 ID:zpa1F6HA0
なんか全部AIに置き換えられそうな能力だな

 

18: 2025/08/04(月) 21:10:42.85 ID:baHvjP730
学習はどんどんゲームを取り入れるべきでね
ゲーミフィケーションともいう
楽しいからもっと前進しようとする
受験やテストはそもそも制限時間ありの点取りゲームじゃないか

 

19: 2025/08/04(月) 21:11:03.02 ID:iNOi8fSq0
ゲームしてる時間で資格のひとつでも取れるんじゃないのw

 

229: 2025/08/04(月) 21:50:38.62 ID:g49XBNJG0
>>19こういうアスペがゲームをバカにしてるんだよな

 

20: 2025/08/04(月) 21:11:07.39 ID:p8bL4twv0
俺バトルフィールド2042やってる
クソ面白い

 

21: 2025/08/04(月) 21:13:06.92 ID:3SFQBh480
ソリティアとか
単純なパズルゲーを嬉々として
やってるのはそうかも知らない

 

22: 2025/08/04(月) 21:13:14.93 ID:p1H+hyxh0
勉強する時間をゲームにとられてるなら
結局一緒のような気もするけどな

 

23: 2025/08/04(月) 21:13:25.96 ID:EK0WCUfm0
人狼系は頭使うけど
マリカみたいなのはアホになるだけだろw

 

30: 2025/08/04(月) 21:15:29.71 ID:jXXiTAza0
>>23
アクションゲームこそが脳の強化に良いって書いてるぞ低能

 

37: 2025/08/04(月) 21:18:08.51 ID:EK0WCUfm0
>>30
だからそれをオレは否定してんだよ
掲示板の意見を読み取れないアホかよw

 

24: 2025/08/04(月) 21:14:12.29 ID:de44zLQd0
新宿区の某W大学に課金ゲームアプリ会社の社員が業界の説明に来たら
興味を示したW大生みんながその会社のゲームをやったことが無くて
「馬鹿を課金ゲーム依存にして儲ける側に就きたい」ってな意識の奴ばかりだったって話好き

 

25: 2025/08/04(月) 21:14:12.93 ID:msZ1Cpqo0
実際に子育てしてみて感じたのはテレビが好きな子は成績が伸び悩む

 

34: 2025/08/04(月) 21:17:28.89 ID:1x9kTNWA0
>>25
婆さん、今の子はテレビそんなに見てないよ
ユーチューブばかり

 

26: 2025/08/04(月) 21:14:16.72 ID:yTVTw3fJ0
論点が違うでしょ

 

28: 2025/08/04(月) 21:14:54.17 ID:RRByvWZr0
そういう事じゃなくて周りが勉強してる時期にゲーム三昧でいいのかって話なんじゃねーのw

 

29: 2025/08/04(月) 21:15:17.49 ID:BcFInixU0
つうかね、やるゲームによるやろ？役に立ったや成長に寄与したとかはさ
統一した研究結果なんか出せるわけないのに発表を確定的に挙げるのは、なんか意図を感じるな？？？

 

31: 2025/08/04(月) 21:15:32.41 ID:1mks8nvp0
ロシア語も覚えたぞ
グラナータ！！
スーカ！ブリャット！

 

32: 2025/08/04(月) 21:16:17.54 ID:mtO2FSFg0
頭の良い奴にゲームやらせて馬鹿になったデータでもあるのかね

 

42: 2025/08/04(月) 21:18:43.71 ID:1x9kTNWA0
>>32
頭の良いやつはゲームを作る側になることはあっても、ゲームに没頭することはないんじゃないかな

 

198: 2025/08/04(月) 21:47:07.40 ID:ovDjyoKR0
>>42
おまえは頭が悪いからゲームを作る側はゲームをやる側よりも遥かにゲームに没頭している事がわからないんだｗ
作る側はゲームマスターだからプレイヤーよりも遥かに膨大な情報と時間を費やすんだよｗ

 

33: 2025/08/04(月) 21:17:08.64 ID:QCzCIksm0
ゲームの内容やルールを決めてやらないと馬鹿になるよ　必要な勉強せずにゲームばかりするから

 

35: 2025/08/04(月) 21:17:37.84 ID:ZvrLVeG00
ロープレとかは悩むから良いかもね
漫画も毎週続くものだから週刊誌はありかも

 

36: 2025/08/04(月) 21:18:04.30 ID:gyNKwgtC0
スターソルジャー

 

38: 2025/08/04(月) 21:18:11.04 ID:6tGlcQfy0
ゲーム脳とか本を出してたトンデモ教授まだ生きてるの？

 

39: 2025/08/04(月) 21:18:23.27 ID:oVgbqUnB0
逆に考えたらアクション系ゲームで満足なスコアも出せないような動体視力や瞬間問題解決力もないような者が１ｔを超える車を運転して公道を走ってるという事実

 

40: 2025/08/04(月) 21:18:27.65 ID:QCzCIksm0
だから今の子の学力低いそうじゃん

 

41: 2025/08/04(月) 21:18:28.02 ID:viOeuw+H0
毎日ボンバーマンやってるボンバーさん死んだ？

 

43: 2025/08/04(月) 21:19:30.07 ID:cUOEmDi/0
ゲームしかしてなくて成績悪くても
上手くなる過程を知ってる人は勉強に流用してあっさり受験成功するよね

 

44: 2025/08/04(月) 21:19:32.65 ID:OZfCWAB60
ゲーム言う手も高学歴層だと
高度なSLGやってるからねえ
俺はRPGにMOD入れてバインバインよ（・(ｪ)・）

 

45: 2025/08/04(月) 21:19:34.35 ID:1gL7UI3F0
サッカーゲームは実際のサッカープレーに良い影響をあるっていうしな

 

51: 2025/08/04(月) 21:21:34.43 ID:3Dz6n2TY0
>>45
空間把握や味方との連携が必要なスポーツはそうだろうね
逆に野球やテニスみたいな個人の運動神経がモノを言うスポーツは意味が無さそう

 

67: 2025/08/04(月) 21:25:45.91 ID:8VfN4zyF0
>>51
野球とテニスを並べて語っちゃうか…w

 

46: 2025/08/04(月) 21:19:58.02 ID:IwGqTMiL0
集中と言いながら口が空いてるやつは気をつけろな

 

47: 2025/08/04(月) 21:20:10.23 ID:viOeuw+H0
将棋で藤井みたいに8冠取れても総理大臣にはなれないしなぁ

 

48: 2025/08/04(月) 21:20:23.66 ID:2zJkH+Eu0
脳が活性化しても　吸収する内容がゲームの内容なら　賢くはならない

 

49: 2025/08/04(月) 21:20:33.56 ID:6wo9jjNo0
脳トレwww

 

50: 2025/08/04(月) 21:21:03.69 ID:Fhm2iM8C0
そもそも「ゲームをするとバカになる」なんて人生で初めて聞いたのだが

 

52: 2025/08/04(月) 21:21:34.61 ID:axWXvP6J0
多分ファミコン時代に言われてた死語かと

 

53: 2025/08/04(月) 21:22:31.64 ID:MRgUWQuS0
子供がゲームをずっとやってると会話力がなくなるのよ
バカになるってそういう意味

 

54: 2025/08/04(月) 21:22:48.22 ID:bw8wVocY0
ゲームバカにはなりやすいがな

 

55: 2025/08/04(月) 21:23:02.01 ID:glS1WzNz0
忍耐力も付く
難解な所を突破したときの達成感。それが仕事勉学にも通じる所がある。　らしい。

 

57: 2025/08/04(月) 21:23:21.36 ID:Z3rWZ+Ob0
違う
ゲームすらできない層がいるってだけ

 

58: 2025/08/04(月) 21:23:28.12 ID:6wo9jjNo0
✕ゲームをやったらバカになる
◯ゲームしかしなかったらバカになる

何に時間を使うかの話であって
脳トレwww

 

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1754308990/