1: 2025/10/15(水) 15:31:36.04 ID:Gox62O6x0
最強じゃね？
2: 2025/10/15(水) 15:31:49.75 ID:oGxtFQo00
せやな
3: 2025/10/15(水) 15:32:28.04 ID:yzSxwoGv0
ある程度続けると強迫観念に苛まれて休めなくなります
28: 2025/10/15(水) 15:42:10.71 ID:QNHmsT3C0
>>3
これやな
全てのスケジュールが筋トレ優先になる
31: 2025/10/15(水) 15:43:10.56 ID:RO6Hcfsp0
>>28
ワイは酒飲む気なくなっちゃったわ
65: 2025/10/15(水) 16:03:17.99 ID:mrmC8wCr0
>>31
偉いな
ワイはトレした日でも飲みたかったら飲んじゃうわ
4: 2025/10/15(水) 15:32:48.86 ID:5ahRFsSU0
余裕はなくなる
5: 2025/10/15(水) 15:33:06.41 ID:VtldWoSB0
鏡見るだけでログボみたいに自己満できる効率のよさ
6: 2025/10/15(水) 15:33:07.34 ID:dnjdRWl0d
辛いです
いうほどムキムキになりません
マウントの取り合いで余裕がなくなります
7: 2025/10/15(水) 15:34:15.08 ID:GXSyyYSE0
モテモテになります
8: 2025/10/15(水) 15:34:21.65 ID:h4WFQnqc0
ムキムキになるまでの道のりが長い
9: 2025/10/15(水) 15:34:35.77 ID:RO6Hcfsp0
楽しいよな
10: 2025/10/15(水) 15:35:20.93 ID:BPlhgt6o0
少しでもサボったら駄目になります
11: 2025/10/15(水) 15:35:37.43 ID:2+I+xDnV0
合わせてストレッチもやってるけど楽しい
どんどん柔らかくなる😊
12: 2025/10/15(水) 15:35:51.31 ID:+sUnc3mX0
ネットで反応貰おうとするやつが余裕ないんやろな
自分の中でストイックにやれてるやつはええけど
ネッチョか
13: 2025/10/15(水) 15:36:06.55 ID:Of2Eo1UQ0
イキリ出して性格悪くなります
14: 2025/10/15(水) 15:36:55.03 ID:ptIRslcS0
時間とお金がかかります
モテません
筋肉をバカにされるとすぐキレます
15: 2025/10/15(水) 15:37:36.06 ID:4HSr2sE30
ネットの自称筋トレ民はどう見ても気持ちに余裕無さそうやけどな
16: 2025/10/15(水) 15:37:40.99 ID:RO6Hcfsp0
筋トレ続けてから健康診断の結果めっちゃよくなったわ
18: 2025/10/15(水) 15:39:17.26 ID:GXSyyYSE0
>>16
ワイは逆に血液検査ボロボロになった
19: 2025/10/15(水) 15:39:57.42 ID:Of2Eo1UQ0
>>18
極端な増量し出して不健康になるよな
23: 2025/10/15(水) 15:41:00.44 ID:GXSyyYSE0
>>19
まああの頃は1日3000kcalをノルマにしてたし
22: 2025/10/15(水) 15:40:35.67 ID:RO6Hcfsp0
>>18
マジか
多血とか？
33: 2025/10/15(水) 15:43:23.33 ID:BW2EPSsD0
>>18
力むから高血圧になりやすいしな
17: 2025/10/15(水) 15:38:36.57 ID:Gpc5NxaH0
身長が高い手足が長い程見た目の変化がわかりづらくて実感が湧きにくいと思う
そこを乗り越えられるかがポイントやな
27: 2025/10/15(水) 15:42:02.60 ID:Of2Eo1UQ0
>>17
せやからベンチプレスの数字という分かりやすい指標を上げることをモチベにすんねん
20: 2025/10/15(水) 15:40:03.37 ID:DjG95Khna
職場のホモ爺にロックオンされてるの辛い
21: 2025/10/15(水) 15:40:18.88 ID:41hAQ0D80
ネチネチした陰湿なネッチョになります
24: 2025/10/15(水) 15:41:06.31 ID:ymfqyHc/0
腕立て毎日20回やるだけでも全然ちゃう
25: 2025/10/15(水) 15:41:34.29 ID:Gpc5NxaH0
最初の頃の話ね
26: 2025/10/15(水) 15:41:36.37 ID:2+I+xDnV0
そういえばみんな知識ややり方はどうやって学んでるんや？
ワイは動画見ながら1人でやってるけど合ってるのかわからん時があるわ
63: 2025/10/15(水) 16:02:36.33 ID:mrmC8wCr0
>>26
間違ったフォームで延々とやってても時間の無駄だからお金に余裕あるならパーソナル通ったほうがええで
68: 2025/10/15(水) 16:04:19.46 ID:2+I+xDnV0
>>63
やっぱ金出す価値あるもんなんか
数ヶ月だけでも行ってみよかな
29: 2025/10/15(水) 15:42:13.57 ID:eIcuASSN0
気持ちに余裕できなくね？
ぶっとばすぞボケコラってなるの多くなった気がする
30: 2025/10/15(水) 15:42:44.07 ID:gacs4mz80
キツいし続かない
32: 2025/10/15(水) 15:43:17.62 ID:d9soRhDp0
普通に着られてた服がピチピチになってた時のなんともいえない達成感よ
34: 2025/10/15(水) 15:43:53.05 ID:Dn1ovFGdd
筋肉を優先しだすと食事が楽しめなくなるという大きめのデメリットがあるな
あと疲れてても筋トレしないといけないって精神的負担になるし
35: 2025/10/15(水) 15:43:57.62 ID:91r8IgKq0
筋トレユーチューバー見てるとオラつき系多くね？
91: 2025/10/15(水) 16:28:06.40 ID:jOUeFw40d
>>35
ワイもやってるカリステニクス方面は真面目なナルシストってかんじやけどな大半
36: 2025/10/15(水) 15:45:06.14 ID:uUudTM6p0
好きな物を食べるのを躊躇するようになったな
常に脂質を意識して食べてる
37: 2025/10/15(水) 15:45:19.22 ID:3JppUH/A0
タンパク質が摂れない時間が長くなると不安になります😨
38: 2025/10/15(水) 15:45:57.92 ID:Of2Eo1UQ0
めっちゃムラムラしててもオナニー控えるようになります
40: 2025/10/15(水) 15:47:59.39 ID:3JppUH/A0
>>38
ならんやろ
むしろ出せが教えや
44: 2025/10/15(水) 15:48:48.55 ID:Of2Eo1UQ0
>>40
たんぱく質が勿体無い😡
39: 2025/10/15(水) 15:47:40.02 ID:0moZh04K0
3日くらい連続で筋トレ休んでしまった時のなんとも言えない焦燥感🥺
41: 2025/10/15(水) 15:48:16.35 ID:IiOO29ns0
筋トレができないことがストレスになったり
食事が楽しめなくなったり
常に筋肉痛があって日常生活で地味にきつかったり
割とデメリットも多いよな
42: 2025/10/15(水) 15:48:23.95 ID:EdAdxX+A0
いままでの堕落した生活に小一時間ほどの筋トレ盛り込んだらどうなる？やりたいんだが
50: 2025/10/15(水) 15:54:02.34 ID:pZ3Nx43R0
>>42
筋肉つくよ
とりあえず筋トレを始めてみたらどうだろう
無理ならやめればいいし
43: 2025/10/15(水) 15:48:39.91 ID:lc9HdHzC0
時間結構かかるよな
5分くらいで全部できればなぁ…
45: 2025/10/15(水) 15:48:50.69 ID:60jnKwNa0
筋トレそのものより食事とかの意識の方がでかいかもしれん
たんぱく質より脂質が多いもの選びにくくなった
47: 2025/10/15(水) 15:49:57.11 ID:EPBHLRCD0
むしろ気持ちに余裕なんてないやろ
すぐにステ認定 人がやってるトレーニングの否定 重量マウント
こんなんがはびこってるやん
48: 2025/10/15(水) 15:50:07.82 ID:dP/wvNnq0
空腹の時めっちゃ焦る
急いで何か食べなきゃってなる
53: 2025/10/15(水) 15:55:15.55 ID:wKcMHM0R0
ワイの場合筋肉がついてほしいというか腕に血管が浮き出てほしいから筋トレ始めた
かっこよくない？めっちゃ血管浮き出た腕って
57: 2025/10/15(水) 15:57:45.29 ID:j3NnnrPw0
>>53
血管バッキバキの腕が好きって人結構多いからな
69: 2025/10/15(水) 16:04:56.53 ID:mrmC8wCr0
>>57
まんさんは血管バキバキの腕を見てチンポを連想するらしいｗ
ほんとスケベな生き物だよ
54: 2025/10/15(水) 15:56:20.88 ID:JPBrNFXA0
楽しくはないやろ
ひたすら単純な運動繰り返すだけやし
67: 2025/10/15(水) 16:04:10.03 ID:GXSyyYSE0
>>54
楽しいよ
55: 2025/10/15(水) 15:56:28.20 ID:yZgNbgW70
ゴリマッチョて死ぬまで維持すためにがんばり続けるんやろか
56: 2025/10/15(水) 15:56:59.23 ID:Kv4m1t9c0
始めたいけど何から始めたらいいのかﾜﾗｶﾅｲ
58: 2025/10/15(水) 15:59:08.22 ID:RO6Hcfsp0
>>56
ガチりたい気持ちがあるならジム入会が手っ取り早いで
ワイは家トレずっとしてたけどとっととジム行けばよかったと思った
76: 2025/10/15(水) 16:12:06.23 ID:Kv4m1t9c0
>>58
ジムいってまず何したらいいのかﾜﾗｶﾅｲ
78: 2025/10/15(水) 16:12:48.68 ID:GXSyyYSE0
>>76
受付してロッカーで着替えるんや
59: 2025/10/15(水) 15:59:38.80 ID:ma76nrlA0
ワイも血管浮き出てるけど採血する血管とは違うらしくで
筋肉で血管見えないからって滅多刺しにされたわ
60: 2025/10/15(水) 15:59:55.58 ID:+GSkKWGZ0
胸鍛えまくって筋肉めっちゃピクピクできるようになった！😤
61: 2025/10/15(水) 16:00:53.78 ID:mrmC8wCr0
筋トレ「単調な動作の繰り返しで飽きます。脚トレきついです。やめたらすぐ萎みます。死ぬまで続けなくてはなりません。」
64: 2025/10/15(水) 16:03:12.69 ID:xUxWfhK8H
筋トレやると気分がほんと良い
やっぱ身体でかくなるから人に対する態度もでかくなる
日本人がチビなのって運動しないからやろな
66: 2025/10/15(水) 16:03:55.59 ID:AxLl+duJ0
快楽目的に筋トレしてる奴おる？
ワイは筋トレ終わった後ヒリヒリふわふわ温かくなって幸せな気分になるわ
家トレやからそのままベットで気絶したらもう最高や
70: 2025/10/15(水) 16:05:39.72 ID:aD2NZhIO0
いうほど気持ちに余裕あるか？
チビとかたぬかに煽られてブチギレてるぐらいコンプだらけの余裕ないやつばっかやん
71: 2025/10/15(水) 16:05:40.90 ID:b+syiH5l0
健康だけが目的なら散歩でええぞ
ハマってプロテインだらけの食事になると肝臓腎臓にダメージいく
72: 2025/10/15(水) 16:07:00.89 ID:mrmC8wCr0
まぁワイは最近体力落ちて筋トレする元気ないけど醜く腹の出たおっさんにだけはなりたくないから週1でかろうじてジムに通ってるわ
74: 2025/10/15(水) 16:11:23.60 ID:Rnqx8GFi0
半袖の季節が終わるの寂しいね
長袖だと筋肉あんまり目立たないから🥺
80: 2025/10/15(水) 16:16:46.47 ID:GXSyyYSE0
>>74
体脂肪率低いと寒さに弱くなるから無理して半袖着続けることもできんのよね
77: 2025/10/15(水) 16:12:35.17 ID:IczDCwRgM
あんまり知られてないって言うか実体験だけど周りの人間からの人当たりが柔和になるて言うメリットもある
こっちは態度とか全然変えてないけどやっぱり本能的にビビるんやろな
83: 2025/10/15(水) 16:21:17.04 ID:2ZIRv9ov0
久々に背中の写真撮ったらめっちゃ逆三角形になっててモチベ上がったわ
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1760509896/
コメント
なお余裕ができてもモテない模様